En Beğenilen Jenn Granneman Gönderileri
En Beğenilen Jenn Granneman kitaplarını, en beğenilen Jenn Granneman sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Jenn Granneman yazarlarını, en beğenilen Jenn Granneman yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Nörobilimci Richard Davidson, 'İlgi ve merhamet olmadan empati, kendine odaklanma deneyimidir' diye açıklıyor. Sıkıntıya giren biz kendimiz oluruz ve duruma verdiğimiz tepkiyle baş etmeye çalışırız. Merhamet bunun tam tersidir ... Kendi duygularımız ve tepkşlerimizde boğulmayız. Dikkatimizi, karşımızdakine ilgi gösterme ve yardım etmeye veririz. Tanım gereği merhamet her zaman başkası odaklı olmaktır. Merhamet, şuanda söz konusu olan benim hislerim değil seninkiler der."
Sayfa 143Kitabı okudu
"Öfkeli veya kötü niyetli insanlar, onlarla iletişime geçmek zorundaysam sinir sistemimi günlerce sekteye uğratabiliyor, hatta bazen travma yanıtı ortaya çıkmasına sebep olabiliyor. Uzun uğraşlardan sonra artık hangi duygunun bana ait olduğunu, hangilerinin olmadığını genelde ayırt edebiliyorum."
Sayfa 133Kitabı okudu
"Sosyal duyarlılık geni (SERT) gibi belki doğum öncesi stres de bir şekilde plastisiteyi arttırıyor, bebeklere daha doğmadan bir mesaj yolluyordu. Stres, çocuğa 'Dikkatli ol! Dışarısı kurtlar sofrası' diye bir işaret gönderiyor olabilirdi. Bu mesaj, çocukların doğum sonrasında çevrelerine daha fazla tepki vermelerini, dolayısıyla doğum öncesi daha az strese maruz kalmış bir çocuğa kıyasla, dalgalanan dünyayla daha iyi başa çıkmalarını sağlıyordu- hatırlayın, buna Duyarlılığın Güçlendirici Etkisi demiştik."
Sayfa 66Kitabı okudu
Duyarlilar karşı tarafı iyi okusa da -ve güçlü sezgileri olsa da- zamanla "içlerinden gelen" hislere guvenmemeye şartlanmış olabilirler çünkü Güçlü Ol Miti, duyguların zayıflık olduğunu söyler.
Sayfa 174Kitabı okudu
Denver'daki Gifted Development Center ( Üstün Zekâlılar Gelişim Merkezi) direktörü Linda Silverman, çoğu üstün zekâlının aşırı duyarlı olduğunu söylüyor. Kendisi bize, " Kırk iki yıldan fazla bir süre içinde merkezimizde altı bin beş yüzden fazla çocuğu bireysel zekâ ölçeğinde değerlendirdiğim klinik çalışmalarım, üstün zekalı olmakla duyarlı olmak arasında bir korelasyon olduğunu gösterdi." "Bireyin IQ seviyesi ne kadar yüksekse aşırı duyarlı kişilerin karakteristik özelliklerine uyma ihtimali o kadar fazladır." dedi.
Sayfa 42Kitabı okudu
"Vestibüler sistem, başka birçok işlevinin yanı sıra kafanızı boşlukta takip eden duyusal sistemdir. Kafanızı çevirdiğinizde beyin elektriksel aktiviteyle uyarılır ve diğer tüm duyularınız aktifleşir - bu da aşırı uyarılmaya yol açabilir. Bu sebeple, kafa hareketinizi azaltacak bir pozisyon alabilirsiniz."
Sayfa 121Kitabı okudu