Hakkında
Jill Stoddard, Anksiyete ve ilgili sorunlar için Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve Bilişsel ve Davranışsal Terapi (CBT) konusunda uzmanlaşmış çok merkezli bir ayakta tedavi psikoterapi kliniği olan Stres ve Anksiyete Yönetimi Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisidir. Ödüllü bir öğretmen ve tanınmış bir ACT eğitmeni. ACT, CBT, anksiyete, travma ve ağrı üzerine ortak makaleler ve kitaplar yazdı. Bağlamsal ve Davranış Bilimleri Derneği, Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği, Davranışsal ve Bilişsel Terapi Derneği'nin aktif bir üyesidir ve kar amacı gütmeyen San Diego Bilişsel Davranışçı Terapi'nin eş kurucusu ve başkan yardımcısıdır. Konsorsiyum. Dr. Stoddard, klinik psikoloji alanında doktorasını 2007 yılında Boston Üniversitesi'nden aldı. Güneşli San Diego CA'da kocası, iki çocuğu ve iki Fransız Bulldog ile yaşıyor.
Ünvan:
Klinik Psikolog, Yazar
Okurlar
26 okur okudu.
3 okur okuyor.
25 okur okuyacak.
Okur demografisi
Kadın% 80.8
Erkek% 19.2
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Sözler ve Alıntılar
“Act, anlam ve içerikleri ile kaynaşmadığımız (yani zihnimizin bize söylediklerine kanmadığımız) ve karşılığında dürtüsel bir şekilde tepki vermediğimiz müddetçe, düşüncelerin esasen problemli olmadığını savunur. Bu düşüncelerden ayrıştığımız zaman kendi içsel konuşmamızdan kurtulur ve düşüncelerin bizden ayrı varlıklar olduğunu, yalnızca kelimelerden ibaret olduğunu gözlemleriz. Bilişsel defüzyon, düşüncelerimizin içeriği ile ilişkimizi değiştirmemize yardımcı olan süreçtir.”
Sayfa 29Kitabı okudu
Acceptance and Commitment Therapy
Kabulü seçmenin getirdiği rahatsız edici deneyimlerin varlığının farkında olma ve bu deneyimleri yaşama konusundaki gönüllülük, özgürce davranma becerisini büyük ölçüde geliştirebilir.
Sayfa 60Kitabı okudu