Bir çok insan kaç insanın fotoğraflarını, paylaşımlarını veya durum güncellemelerini “beğenme“ sayısına bağlı olarak kendini yargılama ve buna bağlı olarak iyi ya da kötü hissetme eğilimine sahip. Çok az insan olumlu tepki verirse, hayal kırıklığına uğrarlar. İnsanların çevrimiçi yaptıklarını “beğenmemesi“, hayallerindeki insana dönüşmeye çalışan ve olumlu geri bildirimlere ihtiyaç duyan gençler açısından zararlı olabilir. Bu bazen insanların “beğeni çılgınlığına“ kapılmasına neden olabiliyor. Sırf başkaları kendi paylaşımlarını “beğensin“ diye, onların paylaşımlarını “beğeniyorlar“. Bu son derece normal bir davranış ama ruh hali açısından hiç de iyi değil. Elbette insanların bizi sevmesini isteriz. Ancak insanların bizi beğenip beğenmediği veya onaylarını hak Edip etmediğimiz üzerine çok fazla zaman harcamak olumlu bir yaşam şekli olmayacaktır. Hiç şüphe yok ki birkaç “beğeni“ tıklanmasından çok daha değerliyiz. Kesinlikle öyleyiz ama sosyal medya bizi öyle olmadığımız konusunda endişelenmek için cesaretlendirir.
Köyü şeylerin olmasını engelleyemezsiniz ama onlarla nasıl başa çıkacağınız konusunda bir şeyler yapabilirsiniz. Daha güçlü ayağa kalkmayı öğrenebilirsiniz.
Bu kitap bana hediye geldi. Bir şekilde elime ulaştı. Çok mutlu oldum. Şaşırdım. Stresle baş etme yöntemi.
Ben stres, anksiyete, okb, depresyon... ile sadece kitap okuyarak iyileşileceğine inanmıyorum. Zaten kitabın öyle bir iddiası da yok. Yol gösterici olarak yazılmış bir kitap. Üzgünüm ama ben uzun süredir kendim halletmeye çalıştığım için kitap bana aşırı yeni bir şeyler öğretmedi. Yazar yabancı olduğu için kendi ülkesindeki gençlerin sıkıntılarına yer vermişti doğal olarak ve okul, aile, gelecek haricinde uzunca yer verilen ilişki, arkadaşlık konuları benim ilgimi çekmiyordu. Kimsenin sorununu küçümsemiyorum ama neyse.
Okuyabilirsiniz isterseniz, size belki daha da farklı şeyler hissettirir tamamen sizin yaşanmışlığınıza bağlı olarak. Ama yaşınız büyükse boşuna okumayın bence lise çağındakilere yönelik daha çok.
Teşekkürler.
İnsan beyninin gelişimini sade bir dille açıklayan ve ergen beyni konusundaki araştırmalarını bizimle paylaşarak onlara kızmadan önce bunun altında yatan nedenleri düşünmemizi sağlayan bir eser.
Kitabımızın adı “ Gençler için stresle mücadele “ . Oysa bana sorulursa insanlık için yararı dokunacak bir kitap. Ara ara rastgele açıp, içerisinde denk gelen herhangi bir öneriyi uygulamak hayatımıza kalite katabilir . Kitabın sonundaki öneri siteler ise incelemeye değer konuları barındırıyor .