Oya Akbaş Gönderileri
Oya Akbaş kitaplarını, Oya Akbaş sözleri ve alıntılarını, Oya Akbaş yazarlarını, Oya Akbaş yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Asla başka insanlar üzülecek diye kendini üzme, sen kaldırabiliyorsan onlarda kaldırabilir.
Bob Marley
Mutsuz çocukluk, mutsuz yetişkinlik demektir. Bunun aksini düşünmek pek de mümkün değil.
"Çocuğunuzu ileriye dönük hayatın içinde bir birey olmaya hazırlamak istiyorsanız; bilin ki doğdukları andan itibaren onlara nasıl davranırsanız onlar da o davranışları özümseyerek öyle davranacaklardır."
"Terapi sürecinde amaç danışanların travma oluşturan düşünceleri keşfederek farkına varmalarıdır. Kendi üzerlerine düşen sorumluluğu da almalarıdır aynı zamanda. Bu süreç birçok danışan için kendilerini var eden seçimlerini fark ederek değişimin iyileşmenin başlangıcı olmasıdır. Bizler koşulların pasif birer kurbanı olarak kalmamalıyız. Farkındalığımızı yükselterek yaşamımızın mimarı haline gelebiliriz."
Gücünü asla yetmeyeceği konularda mücadele vermek kabullenmemek yaşama sevincini alıp götürür. Bu durum depresyonun baş nedenlerinden biridir.
Sayfa 64Kitabı okudu
Yaşamak kolaydır da var olmak zor iştir herkesin harcı değildir. Var olamazsınız yaşamın anlamını çözemezsiniz. Çözümlenemeyen yaşam depresyonun ana kaynağıdır.
Sayfa 47Kitabı okudu
Terapide amaç geçmiş araştırmak ya da yorumlamak değil şimdiyi değiştirmektir.
Sayfa 41Kitabı okudu
"Çocuklarımıza vermeyi umabileceğimiz iki kalıcı miras vardır: Biri kökleridir, öbürü de kanatları." 
W. Hodding Carter 
Anne Karnından Yuva Sıcağına
Şöyle diyordu kitaplardan birinde: "Acının şiddetli oluşu değil, sürekli oluşu yoruyor bizi." Tam da beni anlatmış bu söz sanki...
Sayfa 144 - Yediveren yayınlarıKitabı okudu