Kitap sağlık konusunda birçok sıkıntı yaşamış bir doktorun , Meksikalı bir doktorun detoks yöntemini duyup, onun yanına giderek sağlığına kavuşması ile başlıyor. Daha sonra sağlığına kavuşan doktor çevresine de faydalı olmak istiyor ve bir detoks kurumu açıyor. Birçok insana 2-7-21 günlük sağlıklı sebze ve meyvelerden oluşan bir detoks programı uygulayarak hem insanların vücudundaki toksinleri ve parazitleri vücuttan atmayı, hem de kilolarından kurtulmalarını sağlayarak sağlıklarına kavuşmasını sağlamış.
Kitap boyunca bu programı uygulayıp istediği kiloya ulaşan ve sağlığına kavuşan insanların tecrübelerine yer verilmiş.
Sonuna doğru ise detoksun nasıl ve ne şekilde yapılması gerektiği güzelce anlatılmış.
İki öğün beslenmeyi savunan biri olarak bana çok uymasa da , çok güzel ve insanların faydalandığı bir yöntem ve kitap . Okuyup analiz edilmeye değer .
