Tabii ki yapılacaklar bitmemişti fakat değişim bir kez başladıysa mutlaka gerisi gelecekti. Çünkü bu tadı bir kez almak bağımlılık yapar. Ne istediğinizi bilerek değişmek ise dünyanın en güzel bağımlılığıdır.
Bazen hastalıklar çıkış yolumuz olabiliyor. Tıpkı bu çalışmada karşımıza çıkan ‘bulimia’ gibi. Hepsinin bir işlevi ve bize verdiği bir mesajı var. Almasını bilene..
Dışarıda çok gürültülü bir yağmur yağıyordu ben de kendime vanilya aromalı bir kahve yaptım.Camın kenarındaki emektar koltuğuma oturdum ve yağmuru izledim.İşte bu huzur!
Bir diyetisyen adayı olarak okuduğum bu kitap farklı bir bakış açısı kazanmamı sağladı.
Yeme bozukluğu olan bir grup insanın psikolog ve diyetisyen desteğiyle birlikte geçirdikleri grup terapisi sürecine şahit oluyoruz. Yeme bozukluklarının altında yatan sebeplerin, geçmişte yaşanmış olaylarla olan bağlantısı ve bunların çözümlenmesiyle kişilerin yaşam kalitesinin arttığını görmek çok hoş.
Kendime çıkardığım ders ise ileride bu mesleği icra ederken karşımdaki insanların birer “insan” olduğunun farkında olarak onların hem ruhuna hem bedenine hitap etmem gerektiği oldu.
PsikodiyetSenem Eke Yıldız · h2O Kitap · 2019119 okunma
Yeme bozukluğu olan ve birbirini tanımayan 8 kişinin 10 hafta süren psikodrama grup terapisi sürecini anlatan bir kitap Süreç bir psikolog ve bir diyetisyen tarafından yönetiliyor. Kitaptaki karakterler hayali ama yaşantılar tamamen gerçek. Ben çok severek okudum, yazarın ikinci kitabı da varmış onu da okumak için sabırsızlanıyorum
PsikodiyetSenem Eke Yıldız · h2O Kitap · 2019119 okunma
Güzel ve kısaydı. Kitap, diyet kitabı değil. Kilo verememin altında psikolojik çıkmazları olan insanlardan psikoterapi grubu oluşturuyorlar. İlk başlarda bu kitap bana ne katacak diyordum ama seanslar ilerledikçe bende de mantığı oturdu kendi üstümde uygulayabildim. Ve son kısımlarında yararlı bilgiler var oraları tekrar tekrar okumayı düşünüyorum. Kilo problemi olan (almak veya vermek) ve olmayan herkese tavsiye ederim. Kişisel gelişim için okunabilir herkesin sorunları var, psikolog yazarının etkisiyle de yüzleşmenize bir adım yaklaştırabilir.
PsikodiyetSenem Eke Yıldız · h2O Kitap · 2019119 okunma