Hakkında
Okurlar
1 okur beğendi.
8 okur okudu.
2 okur okuyor.
4 okur okuyacak.
Kitaplar
Sözler ve Alıntılar
Sağlıklı ve gerçek ilişki için, iç sesimizi kontrol edebilmemiz, ön yargılarımızdan kurtulmamız, uyguladığımız ya da üzerimizde uygulanan manipülasyonları yakalamamız ve tüm bunların farkında olabileceğimiz bir bakış açısına sahip olmamız gerekir. Pasif agresyon ve manipülasyon ilişkilere ciddi zarar veren iletişim yöntemleridir.
Sayfa 56Kitabı okudu
Sağlıklı iletişim kendimize ve karşımızdakine aynı adaleti gösterebildiğimiz, kendi sesimizi duyabildiği- miz, kendi isteklerimize de önem verdiğimiz, kimsenin sınırlarını zorlamadığımız durumda gerçekleşir. Kendi sınırlarını bilen ve ona göre davranabilen, aynı zamanda karşısındakinin sınırını da ihlal etmeyen yani benci ve özveri alanını beraber yaşayabilen kişi bireydir. Bu alanda olan iki kişi sağlıklı ilişki kurabilir. İlişkide iki kişinin de alt ve üst sınırları belli olduğu zaman bencillik veya zorbalık olmaz. Kendi isteklerine önem verirken karşısındakinin de ihtiyaç ve beklentilerine yardım edebilirler.
Sayfa 34Kitabı okudu
İç onay kişinin yakın bulduğu insanların ya da toplumun kriterlerini görüp kişisel kararlarına saygı duymasına rağmen kendi istediği, inandığı değerlerin arkasında gidebilme cesaretidir. Kim ne derse desin kendinizi onaylayabildiğiniz yerdir. Kaynağınız iç onaysa kendinizi seversiniz, kaynak dış onaysa onların sizi sevdiği kadar kendinizi seversiniz
Sayfa 32Kitabı okudu
Maske, karşımızdakine göstermek istediğin, gerçek duygularını yansıtmayan, toplumsal kurallarla beslenmiş, aileden alınan öğretiyle şekillenmiş, kendini ifade edebildiğini düşündüğün ya da kendini saklamak için üzerine yapışmış görüntündür. Herkes kendini göstermek istediği kadar tanıtır
Sayfa 29Kitabı okudu
İnsan, yaşamı boyunca farkında olmadan kendine ihanet eder. Kendi doğasını bilmeden hayatın getirileri ve toplumun öğrettikleri ile kendi aynasını kirletir, sonra da bunalımlar başlar. Kendini tanımadan yaşayan insanın iç sıkıntıları bitmez.
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
