Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.37.26
Timothy A. Pychyl
Timothy A. Pychyl Yorumları ve İncelemeleri
Timothy A. Pychyl yorumları ve incelemelerini, Timothy A. Pychyl kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Timothy A. Pychyl puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Prokrastineyşın, havalı bir sözcük.
"Savsaklamaya giden yolun taşlarını, bize kendimizi iyi hissettiren şeyler döşer." diyor yazar (burası çok doğru) 3. bölümün başında. Çoğu insan birşeyi neden savsakladığının gayet bilincindedir -bunun farkında oluşumuzu yaşımız da etkiliyor tabii. :) Kitabın bana kattığı birşey olmadı açıkçası, çünkü hepsi bildiğimiz şeyler ve şaşkınlık yaratacak hiç bir nokta ile karşılaşmadım. Bazı kitaplar vardır, uyarıcı mayetindedir, hayatınızda anlamlı değişikliklere sebebiyet verebilir. Biraz onu aramıştım başlarken ama bana kılavuzluk edemedi. (Benim için öyle olan kitaplardan biri: yürümeyenin felsefesi)
Savsaklamanın ve zamanı kötü kullanmanın en tehlikelisi sosyal medyada geçirilen zaman olduğunu düşünüyorum ve ondan kurtulup daha sağlıklı zaman harcamak mümkün. Yazarın bunun için önerisi 'kapat'. O an yaptığın işe engel olacak tüm mecraları kapat ve odaklan.
Çok genelleme yapılıp hiç ayrıntıya girilmemiş o yüzden tatmin etmiyor. Yazar kısa bir kitap olmasını istediği için ayrıntıya girmediğini söylüyor ama okuyucunun almak istediğini veremedikten sonra pek amaca hizmet etmiş gibi durmuyor.
Kısacası kitap bir parça zaman kaybı.
İyi kitaplar okumanız dileğiyle..
Benim için aydınlatıcı bir kitaptı. Davranışlarımın farkına varmamı sağladı. Kesinlikle faydalı oldu. En önemlisiyse, yazarın da dediği gibi değişimi insanın kendisinin istemesi ve rahatsız olduğu davranışını değiştirme isteği olmalı.
Bu kitabı duyduğumda tam benlik demiştim ve iyi ki aksiyon alıp okumaya başlamışım.Prokrastineyşın aslında savsaklama,erteleme demek.Yani çoğumuzun “amaaaan yarın yaparım ya bugün böyle geçsin”dediği ve asla o işi yapmadığı ve gerçekleştiremediği için husursuz olduğu durum.Kitap sizi direkt çözüme götürmek istiyor,uzun uzun anlatmıyor.Ne istiyorsak onu veriyor aslında.Ertelediğimiz işleri yapacağımız anda kendimizi motive eden şeyleri yaparken buluruz.Mesela ders çalışmadan önce temizlik yapmak,odamızı toplamak gibi.Aslında yapmamız gereken her iş bizi motive etmek zorunda değil.Kitap tamda bundan bashediyor,kendimizi kandırarak savsaklıyoruz.Birde hazır değilsek direkt kitabın kapağını kapatmamızı söylüyor bize yazar.İşe yarayacağını düşündüğüm yol gösterici bir kitap,aklınızda varsa okuyun
Savsaklama ve erteleme alışkanlığı üzerinde duran, yer yer kişisel gelişim tadında olan bir kitaptı. Ben daha çok erteleme alışkanlığımızın derinlerde yatan sebeplerini az da olsa görebilmek için okumaya başladım -genel olarak kişisel gelişim kitapları bana samimiyetsiz geldiği için- ama bazı yerlerde önemli kısimlara değinerek gercekten aydınlanma yaşamama sebep oldu. Bu kitabı okuduktan sonra sihirli bir etki beklemek yanlış sadece kendinizi ve günlük rutinlerinizi tanımak/fark etmek adına okunabilir. Fark etmek de zannımca bu sorunu çözmekte bir adımdır.
Prokrastineyşın
Kitapta erteleme davranışının ne anlama geldiği, neyin bu davranışa sebep olduğu ve erteleme alışkanlığına nasıl karşı konulabileceğinden bahsediliyor.
Kitap belli bölümlerden oluşuyor. Her bölüm genel olarak erteleme davranışı içinde bir alt sorunu ve o alt sorunun çözüm yöntemini içeriyor. Bu işleyiş biçimi kitabı kolay okunur kılmış. Ayrıca bazı bölümlerde araştırma gruplarının verileri de fikri desteklemek adına kullanılmış.
Tavsiyem mümkün olduğu kadar çabuk okuyup bitirmeniz (savsaklamadan) ve hayatınızda uygulamaya koymanız.
Kitap savsaklama davranışının ne olduğunu ve nasıl çözüm getirebileceğimizi anlatıyor.
Peki Savsaklama Nedir?
Savsaklama, yapılması gereken ve yapmak istediğimiz bir şeyi belirli bir sebep olmaksızın geciktirme, erteleme, ihmal etme davranışı.
Kitap Kimlere Hitap Eder?
Özellikle kronik savsaklar; "bunu yarın yapsam daha iyi", "bunu yapmaya hiç halim yok", "şimdi hiç motivasyonum yok" gibi türlü bahanelerle kendilerini kandırıp yapacakları şeyi savsaklayıp dururlar. Eğer siz de kendinizi sürekli böyle cümleler kurarken buluyorsanız ve işleri hep son dakikaya bırakıyorsanız bu kitap size yardımcı olabilir.
Dili ve İçeriği Nasıl?
Dili sade ve anlaşılır. İçerisinde tanımlamalar, örnekler ve çözüm önerileri bulunuyor. Hatta size yardımcı olmak adına birtakım tablolar bile var. Mesele savsaklama olduğundan kitap olabildiğince kısa ve öz.
NOT: Tüm savsaklama sorununuzu bir kitabın tek başına çözmeyeceğini, bu kitabın eğer siz içindekileri uygularsanız size yardımcı olabileceğini unutmayın. Başarısız olduğunuz anlar olacaktır, benim de olacak. Bir alışkanlığı değiştirmek kolay değil. Bu yüzden kendinize hemen kızmak yerine kabullenip yeniden denemeye gönüllü olun. Kitapla ve sağlıcakla kalın
Bu kitabı okumadan önce tembel insanlar icin yazıldığını düşünmüştüm. Kesinlikle öyle değilmiş. Çoğu insan gerekli / gereksiz bazı seyleri erteler, kimi bir kaç saat kimi bir kaç gün sonrasına.
-Ertelemek- yapılması daha önemli seyler varken iyidir. Onun dışında hayatımızı sandığımızdan daha çok olumsuz etkiler. “Hadi canım bilmiyorduk“ diyebilirsiniz :)
Ama daha da ikna olacaksınız bence. Her olası “savsaklamada“ kitapta geçen bahisler aklınıza gelecektir.
Şimdi halletmeniz gereken XY bir iş düşünün. Şuan canınız yapmak istemiyor ve erteliyorsunuz.
1. Yapmayı planladığınız zamanda daha müsait bir ortam oluşacağının garantisini kim veriyor peki?
2. Gelecekteki duygu durumunuzun şuandan daha iyi olacağını nerden bilebilirsiniz?
3. XY işi halletmek icin canımız onu istemesi gerekmez. Canımızın yapmak istemediği seyler de vardır.
4. XY işi erteleyerek kendimizi boykot ediyoruz, çünkü kendi hedeflerimizi ertelemiş oluyoruz.
5. XY işi bitiremeyeceğini düşünmek onu ertelemek için bahane olmamalı. Hedef bitirmek degil, başlamak. “Binlerce kilometrelik yolculuk bile tek bir adamla başlar.“
7. İrade kısıtlı bir kaynaktır, iradeli kullanmak gerekir. Aynı zamanda da bir kasa benzer, zorladıkça gelişir.
8. Ve son olarak XY işi yaparken başarısız olabilirsiniz. Hemen kendinize küsmeyin. İcinizde düsman degil dost yetiştirin. Vesselam
Prokrastıneyşın; Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme, savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu.
Genel olarak on bölümden oluşuyor.
Yazar, anlatmak istediğini az ama öz, lafı dolandırmadan en sade şekilde bize aktarmış.
Kitapla ilgili aklıma ilk gelen ve bir işle karşılaştığımda zihnimde direkt beliren cümle; hemen başla! ‘dır.
Her zaman bir şeyler yapmak için motivasyonumuzun yüksek olmasını bekleriz ama bu mümkün değildir. Yazar da bu konuya şu şekilde değiniyor: “ ..Mesele şu ki harekete geçmemiz için illa yapmamız gereken şeye motive olmamız gerekmiyor. Bir şeyi içimizden gelmese de yapabiliriz.”
Muh-te-şem!
Kitabın az ya da çok hepimize dokunacağını düşünüyorum.
Okumanızı muhabbetle tavsiye ediyorum.
Harika bir başucu kitabı
Benim gibi sıklıkla erteleme/savsaklama davranışı sergileyenler için başucu kitabı olacağını düşünüyorum. Okurken çok keyif aldım. "Peki ama şöyle olursa ne yaparım?" dediğim olasılıkların çoğuna cevap bulabildim. Genelde cevap "Hemen başla!" olsa da sıklıkla bu gerçeğin yüzüme çarpılması gerekiyormuş. Altını çize çize, gelecekte ihtiyacım olduğunda dönüp bakayım diye üzerine notlar aldığım bir kitap oldu. Örneklerin çoğunda kendimi gördüm ve örnekler üzerinden konuya giriş yapılması hoşuma gitti. Kısa bir kitap olduğu için çok fazla detaya girilmemiş ama daha sonra araştırmak için pek çok başlangıç noktası var. Ertelemek istediğim bir işim olduğunda mutlaka araştıracağım :)
Siz de başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteliyor, hedeflerinizi savsaklıyor ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanıyorsanız bu kitap tam da size göre! Bir oturuşta okuyabileceğiniz bu minik kitap görevlerinizi savsaklamanızın altında yeten nedenlerden, hangi stratejileri kullanarak gününüzü daha verimli hale getirebileceğinizden bahsediyor. Yazar bölümleri olabildiğince kısa ve öz tutmaya özen göstermiş. Her bölüm yaşamdan bir örnek, araştırmalardan yararlanılarak hazırlanmış bir açıklama ve son olarak da pratiğe nasıl işlenebileceğini gösteren uygulama kısmından oluşuyor. Benim zaten üstüne düşündüğüm bir konu olduğundan tek seferde okumayı tercih ettim ama siz isterseniz bölüm sonlarındaki alıştırmaları yaptıkça ilerleyebilirsiniz. Eğer sizi de kendi gönülsüzlüğünüz dışında vaktinde harekete geçmekten alıkoyacak bir şey yoksa... hadi başlayın. Yarın değil, bir saat sonra değil, şimdi!