En Beğenilen Tülin Şahin Gönderileri
En Beğenilen Tülin Şahin kitaplarını, en beğenilen Tülin Şahin sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Tülin Şahin yazarlarını, en beğenilen Tülin Şahin yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bedenin kendini yenilemesi 21 gün sürüyor. Yani her değişikliğe 21 günde alışıyor.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Her gün bir saat yürümek vücudu hayatımız boyunca formda tutmamıza yetecek kadar güçlüymüş.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Kahvaltıyı kral gibi, öğle yemeğini prens gibi, akşam yemeğini ise fakir gibi yiyeceksin.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Şimdi size kendi küçük detoks merkezinizi söylüyorum. Biz modellerin asla vazgeçemediği bir içecek; soğuk suya yarım limonu sıkıp için.
Tabağınızda sebze varsa önce onları yiyip ardından karbonhidrat ve proteinlere geçin. Sebzeleri çiğnemek ve sindirmek zaman alacağı için tabaktaki diğer gıdalardan daha az yersiniz.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Bütün dünyanın sevdiği güzel prenses Lady Diana ben 17 yaşındayken acı bir şekilde aramızdan ayrıldı. Yıllardır onun için tasarladığım kıyafetler birdenbire sahipsiz kalmış gibi hissettim. Sanırım çocukluğun verdiği bir inanç ve güvenle onun benim yarattığım kıyafetleri giyeceğinden çok emindim kim bilir belki yaşasaydı gerçekten giyerdi.
Sayfa 17
Kahve tercihiniz mümkün olduğunca taze yapılmış filtre kahve veya espresso olsun.
Öğle saatlerinde, vücudunun enerjiye ihtiyacı varken ve ne yersen onu yakmaya hazırken sen ona zorla salata yediriyorsun. Salatayı hep akşam yemeğinde yemelisiniz.
Biz modellerin asla vazgeçemediği bir içecek, soğuk suya yarım limonu sıkıp için. Birçok kişi bunu sabahları sıcak veya ılık suya limon sıkarak uygular. Sabahları aç karnına bunu içmek limon asidiyle midenizin ufak çaplı bir boks maçı düzenlemesine yol açar. Buradaki ikinci sır, limonlu suyu akşam yemeğinden sonra içmektir. Günü bu içecekle kapatacaksınız. Böylece limonlu su, tüm dün yediklerinizi nötralize ederek anlık detoks sağlayacak. Bunu deneyenler ertesi sabah hiçbir şişkinlik hissetmemelerine inanamazlar.
Ntv YayınlarıKitabı okudu