Sosyal fobide en çok açığa çıkan düşünce "ben bunu yapamam" düşüncesidir. Beyin bir tane olumsuz düşünce ortaya çıkarırsa başka olumsuz düşünceler de buna eklenerek artacaktır. Kişi eğer bu düşünce silsilesine bir tane bile olsa olumlu düşünce atabilirse olumlu düşünceler de birbirine eklenecektir. Ancak böyle bir düşünce tarzına sahip olan kişiler için araya olumlu düşünce katmak son derece zordur.
Oumsuz düşünmek bir sosyal fobik için öylesine yerleşmiş bir alışkanlıktır ki olumsuz düşüncelerin arasında hiç boşluk kalmaz ve bu nedenle araya olumlu hiçbir şey giremez. Mükemmel bir şekilde birbirini eklenmiş olumsuzluklar zinciri kurulur.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Hayat daima insana çeşitli sorunlar ve sorunları çözmeye yönelik fırsatlar getirecektir. Önemli olan ele geçen fırsatların doğru değerlendirilebilmesidir.
Korku & FeobiEdebiyat
Tüm bu tanımlara bakarak korkunun gerçek Bir tehlike ile karşılaşıldığında ortaya çıkan gerçekçi bir duygu, fobinin ise gerçekçi olmayan ancak belirli bir baskı hissi sonucunda açığa çıkan bir duygu olduğunu söyleyebiliriz.
Savaş sırasında gidilmesi gereken güvenilir bir yer seçildiği gibi fobi anında da beyin "derhal güvenilir bir yere git" emrini verir. Bu emri alan kişi derhal kendisini güvende hissettiği yere -ki bu yer genelde kişinin evidir& gidiyorsa, kendisine yönelik bir tehdit olduğunu düşündüğü her durumda güvenilir bir yere/eve kapanır ve mümkün olduğunca oradan çıkmaz.
