winter
@zedflower
isfj
6w5
she/they
öğrenci
saü 1/4
4 Ağustos
31 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Duygular Gerçekler DeğildirAlıntı
Depresif düşünceleriniz çarpıtılmış bile olsa gerçeğin kuvvetli bir yanılsamasını oluşturur. Yanılgının kökenini daha net cümlelerle ifade edeyim: Duygularınız, gerçekler değildir! Hatta, duygularınız, düşüncelerinizin aynası olmak dışında, anlamsızdır da. Eğer algılarınız bir anlam ifade etmiyorsa, yarattıkları duygular da lunaparktaki hileli aynaların yansıttığı görüntüler kadar saçma olacaktır. Ama bu anormal duygular da çarpıtılmamış düşünceler tarafından yaratılanlar kadar gerçekçi geldiği için, otomatik olarak onların gerçek olduğunu varsayarsınız. İşte bu yüzden depresyon, zihinsel 'kara büyü'nün bu kadar kuvvetli bir şeklidir.
Depresyondayken, olumlu olan her şeyi filtreleyen bir gözlük takmış olursunuz. Bilincinize takılan her şey olumsuzdur.