ZÜMRÜT KARAYİĞİT
@zmrtkarayigit
Şu anda okuduğu kitap
“Üzülme,” dedi, “Bazen insan mecbur kalır.”
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Duygular hayat denklemimizin bir parçasıdır, ama denklemin tamamı değildir . Bir şey konusunda kendimizi iyi hissetmemiz onun iyi olduğu anlamına gelmez. Aynı şekilde bir şeyin bize kendimizi kötü hissettirmesi de onun kötü olması demek değildir. Duygular sadece işaretlerdir , nörobiyolojimizin bize önergeleridir, emir değillerdir. Bu nedenle her zaman duygularımıza güvenemeyiz. Bana kalırsa onları sorgulama alışkanlığı geliştirmeliyiz.
Mutluluk sorunları çözmekten kaynaklanır. Buradaki anahtar sözcük" çözmek "tir. Sorunlardan kaçmaya çalışır ya da sorununuz yokmuş gibi hissederseniz, kendinizi mutsuz edersiniz. Çözemeyeceğiniz sorunlarınız olduğunu hissederseniz aynı şekilde kendinizi mutsuz edersiniz. Sihirli çeşni sorunları çözmektedir, sorun sahibi olmamakta değildir.
3. USTALIK: Farkında olsanız da olmasanız da her zaman neyi kafanıza takacağınızı seçiyorsunuz.
2. USTALIK: zıtlıkları kafaya takmamak için o zıtlıklardan daha önemli bir şeyi kafanıza takmanız gerekir.