Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek
Trudie ChalderGençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek Gönderileri
Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek kitaplarını, Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek sözleri ve alıntılarını, Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek yazarlarını, Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden GelmekKatharine Rimes · Psikonet Yayınları · 2016238 okunma
Dinlenmek İşe Yaramaz
Yorgunken dinlenmek mantıklı görünür ama bu, kısa süre işinize yarar. Dinlenmek uzun sü,ren rahatsızlıklara yardımcı olmaz. Aksine, ne kadar çok dinlenirseniz, kendinizi o kadar yorgun hissedersiniz.
Kronik Yorgunluk Sendromu ve Miyaljik Ensefalomiyelit nedir?
KYS/ME, çoğunlukla en az üç ay (ya da yetişkinseniz 6 ay) kendinizi yorgun hissettiğiniz bir durumdur. Fiziksel ve zihinsel yorgunluğa ek olarak odaklanma, hafıza veya doğru sözcüğü bulma gibi sorunlarınız olabilir. Kas ağrısı, baş ağrısı, uyku sorunları gibi başka belirtiler de deneyimleyebilirsiniz. Dinlenmek yoğunluğu azaltmayabilir.
Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden GelmekKatharine Rimes · Psikonet Yayınları · 2016238 okunma
Daha iyi hissetmeden önce kuşkusuz kendinizi daha kötü hissedeceksiniz.
Sayfa 126Kitabı okudu
Eğlence şaşırtıcı derecede terapötiktir.
Sayfa 115Kitabı okudu
Düzenli olarak pratik yapmazsanız kendinize olan güveninizi kaybedebilirsiniz.
Sayfa 93Kitabı okudu
sadece hedefinize değil, başardığınız her birine değer verin.
Sayfa 70Kitabı okudu
mükemmeliyetçilik içinde olanların daha kolay yorulduğuna ilişkin kanıt bulunmaktadır.
Sayfa 64Kitabı okudu
Düşünceler; vücudumuzu (bize enerji vererek), duygularımızı (bizi heyecanlandırarak) ve hareketlerimizi etkiler.
Sayfa 60Kitabı okudu