Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek kitaplarını, Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek sözleri ve alıntılarını, Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek yazarlarını, Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Melike

@melikeninarsivi·

5yıl

168 syf.

· Kitabı okudu

·

Puan vermedi

Kitap, sade bir dille uzun süreli yorgunluğu ne şekilde atlatabileceğimizi ya da en azından azaltabileceğimizin yollarını kısaca ve basit bir şekilde ele alıyor. Özellikle de uykunun, egzersizin, biriyle konuşmanın, okuyorsak okula gitmenin bu süreçteki önemine dikkat çekiyor, bu konularda hedefler oluşturmamızı söylüyor. Fakat burada önemli bir nokta; bir anda yüksek performans sergilemek için kendimizi zorlamak yerine hedeflerimizi en küçük parçalara bölerek ilerlemek. Kitap bu hedefleri planlamak ve uygulamak için örnek tablolar oluşturarak bize yardımcı oluyor. Ve aslında kronik yorgunluğumuz olmasa bile günlük hayatta ara ara yaşadığımız yorgunluğumuzu, bir şeyi yapmadaki isteksizliğimizi aşmada bu tabloların işlevsel olacağını düşünüyorum.

Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden GelmekKatharine Rimes · Psikonet Yayınları · 2016243 okunma

Emre

@AeroKnight·

5yıl

168 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Gerçekten işe yarar bir kitap. En azından düşündüğüm şeyleri profesyonellerin gözüyle bakarak teyit etmiş oldum. Kitapta geçen tavsiyeleri de uygulamaya başladım işe yaradığını hissetmeye başladım.

Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden GelmekKatharine Rimes · Psikonet Yayınları · 2016243 okunma

Geri 118

183 öğeden 181 ile 183 arasındakiler gösteriliyor.