Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Profil
327 syf.
·
Puan vermedi
·
27 saatte okudu
Zor Bir Ailede Büyümek
Dünyaca ünlü bir terapist olan Susan Forward'ın Craig Buck ile birlikte yıllar süren deneyimlerine dayanarak hazırladığı Zor Bir Ailede Büyümek, günlük hayatları, anne-babalarının geçmişte sergiledikleri yıkıcı davranışların etkisinde, hatta kontrolü altında olan yetişkin çocuklara yardım etmeyi amaçlayan bir kitap. Kitabın içeriği alttaki
Zor Bir Ailede Büyümek
Zor Bir Ailede BüyümekCraig Buck · İletişim Yayınevi · 20181,973 okunma
72 syf.
8/10 puan verdi
·
5 günde okudu
Her TC Vatandaşının Bilgi Düzeyini Artırması Gereken Hayati Mesele
Kitap; travma yaşamış veya travma yaşama olasılığı yüksek insanlar için, kendini tanıma rehberi niteliğinde. Ağır bir konu olan travma, olması gerektiği gibi hassas bir dille anlatılmış. Travma yaşayan bireyler genellikle ne yaşadığını kendi içinde anlamlandırma noktasında ve duygularını ifade etme noktasında zorluk çekerler. Bu kitabı okuduktan sonra kendi semptomlarını anlamlandırmak noktasında ilerleme katedebilirler. Bir uzmandan yardım alıp almamak konusunda farkındalık kazanabilirler. Bir ruh sağlığı uzmanı olarak travmatize olmuş veya travmatize bireyin yakınları için önerilerim: -Bu kitabı okuyabilirler, ancak unutulmamalı ki bu kitap çeviri. Yani içerisinde yer alan bazı bilgiler başka bir topluma hitap ediyor. O bilgilere düzeltme olarak, travma geçirdiğinden şüphelenen bireyin uzman yardımı alması için: -Eğer ilköğretim/ortaöğretim öğrencisi ise okulun psikolojik danışman ve rehber öğretmeninden yardım alabilir. (Lisans eğitiminin PDR veya Psikoloji olduğundan emin olunuz) -Eğer üniversite öğrencisi ise üniversite bünyesindeki rehberlik ve araştırma merkezlerindeki psikolojik danışman/psikologlardan yardım alabilir. -Eğer yetişkin ise rehberlik ve araştırma merkezleri, hastane bünyesinde çalışan psikiyatr/psikologlar, klinik psikologlardan yardım alabilir. Not: Psikolojik Danışman/Psikolog/Psikiyatr ortak çalışır. Durumun ağırlığı, şiddeti, ne kadar zaman sürdüğüne göre aralarında yönlendirme yapabilirler. Ruh Sağlığı konusunda halkımızın daha çok bilgi edinmesi dileğiyle, sevgiler.
Travma Sonrası Psikolojik Tepkileri Anlamak
Travma Sonrası Psikolojik Tepkileri AnlamakClaudia Herbert · Psikonet Yayınları · 2016399 okunma
Reklam
304 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
9 günde okudu
Boşluğunu fark etmek için..
Kitabın temeldeki mantığını çok beğendim. İhmal size yapılanlardan dolayı değil yapilmayanlardan dolayı olusur. Bu nedenle olmayan ve yapılmamış bir seyi görememeniz cok normaldir. İnsanın kendine ve çevresine farklı çerçevelerden bakmasını sağlayan, oldukca öğretici ve faydali bir kitap olduğunu düşünüyorum. Kendiniz ve duygularınız üzerine düşünmeyi seviyorsanız mutlaka beğeneceksiniz. Keyifli okumalar :)
Boşluk Hissi
Boşluk HissiJonice Webb · Sola Unitas Yayınları · 20212,665 okunma
249 syf.
10/10 puan verdi
Bütün-Beyinli Çocuk
Gözlerinizi kapatın ve hayal edin sizin çocuğunuz kendi çocuğunu büyütüyor? Yani siz nasıl bir nesil istiyorsanız çocuğunuzu da öyle yetiştirin. Çocuğunu anlamak isteyen her anne ve babanın okuması gereken kitaplardan biri. Çocuğunuzun duygularını öğrenmeden ,bilmeden onlarla ne kadar iletişim kurabilirsiniz ki? Ve bu kitap bunu nasıl yapacağınızı sizlere öğretecek. Yazarlar
Daniel J. Siegel
Daniel J. Siegel
,
Tina Payne Bryson
Tina Payne Bryson
' a ve Çevirmen:
Handan Haktanır
Handan Haktanır
' a teşekkür ederim.
Bütün - Beyinli Çocuk
Bütün - Beyinli ÇocukDaniel J. Siegel · Koridor Yayıncılık · 20152,828 okunma
176 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
30 saatte okudu
Kitap Micheal'ın psikiyatrik sorunları olan erkek kardeşinin ve kızının başından geçenleri anlatıyor. Kitabı bitirdiğimde içimde garip bir hüzün oldu. Bir sağlıkçı olarak ilgiyle okudum. Dili akıcı ve sade. Psikoloji alanında ilgisi olanlara kesinlikle tavsiye ederim.
Geri Dön Günışığım
Geri Dön GünışığımMichael Greenberg · Yapı Kredi Yayınları · 202283 okunma
240 syf.
·
Puan vermedi
Kitabı okurken aslında kendinizin bile bir sır olduğunu düşünebilirsiniz. Siz bir sırsınız ve kendinizi tanımalısınız. Su üstüne yürütülen araştırmalar ve Kur-a’nı Kerim’ deki ayetlerin sırları ile Her şeyin ham maddesi olan suyun açık bir şekilde güzel ve etkileyici bir dille sırlarını dile getirmiş yazar. Kendinizi tanımada bir baş köşe eser diyebiliriz. Her şey kendinizi tanımakla başlar unutmayın
Su Kanunu
Su KanunuMustafa Kaya · Fenomen Kitaplar · 20161,848 okunma
Reklam
104 syf.
6/10 puan verdi
·
Beğendi
Yürek mi yediniz yoksa yüreğinizi mi?
Her atışıyla sizi yaşamda tutan, sekteye uğradığında ağza gelen, durduğunda solup giden, giderken de iyesini de götüren bir organ: yürek. . Bazen hızlı, bazen dingin atar, duygularda, baskıda titreşimi değişir. Bazen de kırılır ama atmayı sürdürür. İşte o yürek çok önemlidir, ilgiyi de hak ediyordur. Peki, siz yüreğinizi ne denli tanıyorsunuz? . Doktor yazarımız yürek üzerine yıllarını vermiş, uluslararası dergilerde yazılar, araştırma sonuçları yayımlamış. İş, özel yaşam baskıları, olumsuz düşünceler, eylemsizlik, düzensiz uyku, sigara, alkol, yetersiz beslenme derken bunların yürekte neden olduğu haykırışlarını anlatmış. . Spor yapanların sağlıklı olduklarını düşünürüz ancak işin doğrusu öyle değilmiş. Özellikle o kişilerin kan basıncı izlemesi yapması gerekiyor. Gençlerdeyse kalp krizi ne yazık ki daha ölümcül olabiliyormuş. Öte yandan yanlış ilaç kullanımı, bitkisel diye her şeye atlamak da öyle. Her bireyin özel olarak ele alınmasını öneriyor. . Özellikle baskı (stres) üzerinde duruyor. . Diğer yandan sağlık alanı için de önerileri var. Böylece doktorlar gerçek sayrılarla ilgilenebilir. En ilginci şu oldu: Sporcular genelde kızgınken, mutsuzken, isteksizken de olsa spora giderler, gitmeyi önerirler. Ancak bu çok yanlışmış. Yürek üzerindeki baskıyı artıran bir durummuş. . Bir diğeri de beyinden yüreğe değil, yürekten beyine daha çok sinirsel uyarı gitmesi. İlginç bilgiler edindim. Sağlık okuması sevenlere . Betikle esen kalın.
Sağlam Kalp Sıfır Stres
Sağlam Kalp Sıfır StresFatih Yalçın · Hayykitap · 20202 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
·
7 günde okudu
Gerçek Tıp
Bu kitapta son yıllarda tüm dünyada ve ülkemizde 7'den 70'e her yaş grubunda hızla artan kronik inflamasyon ve buna bağlı kronik/dejeneratif hastalıkların biz farkında olmadan nasıl beslenip geliştiği ve bu hastalıkların, sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi ile nasıl önlenebileceği, iyileşebileceği herkesin anlayabileceği bir dille anlatılmaktadır. Bu kitap temelde genel bir halk sağlığı kitabıdır ve halkı bilgilendirme amaçlıdır. Kitapta sunulan bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve yanlış uy- gulanmasından doğabilecek her türlü sağlık sorunu, hasar veya kayıptan yazar ya da yayıncı sorumlu tutulamaz!
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi
Canan Karatay
Canan Karatay
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi
Gerçek Tıbbın 10 ŞifresiCanan Karatay · Hayykitap · 2018235 okunma
26 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.