w • ラテ
@90slalune
aka latte
intj
psikoloji
287 okur puanı
Temmuz 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
"efendim" dedim evrene,
"ben varım."
"bu" dedi evren,
"benim için herhangi bir yükümlülük oluşturmuyor."
Otostopçunun Galaksi Rehberi (Beşi Bir Yerde)
belki de anlam, farklı bir boyuttur
ve düşünmek;
tıpkı ayaklarımızın görünen üç boyutlu evrende yürümesi gibidir. ve hayal etmek
o boyutta uçmaktır,
depresyon boğulmak,
unutmak düşmek,
hatırlamak kalkmak,
metafor, taşımak gibidir.
düşünüyorum, öyleyse o boyutta varım.
|erenbous
içselleştirilmiş ırkçılık:
youtu.be/s9uVp1My1A0
en fazla 3-4 yaşında olan bu çocuklar gerçekten kendilerinin "pis, kötü, sevimsiz" olduğunu mu düşünüyor? yıkıcı bir yanıt olacak ama evet. henüz çocukken; eşitlik, insan hakları, adalet gibi ilkeleri çevremizden gözlemlediğimiz davranışlardan öğreniyoruz ve üç yaş gibi küçük yaşlarda tutumlarımızın bilişsel, duygusal ve davranışsal öğelerini ortaya çıkarmaya başlıyoruz. sadece 4 yaşına geldiğimizde bile çevremizden depoladığımız kültürel kalıp yargıları öğrenmiş ve desteklemiş oluyoruz. hayır, hiç kimse bir başkasından teninin rengi, sosyal geçmişi ya da dini yüzünden nefret ederek doğmuyor: öğreniyoruz. kalıp yargılarımızı değiştirmemiz epey zor. -mış gibi yaparak davranışlarımızı değiştirebilir ve bunları tutumlarımıza yansıtmaya çalışabiliriz en azından değil mi? hiç kimse; ten rengi, dini, dili, cinsiyetiyle yargılanmayı hak etmiyor.
nefret etmeyi öğrenebilen bir insan sevmeyi de öğrenebilir. sevgi, insanın kalbine nefretten daha doğal gelir. / nelson mandela
Dünden Bugüne İnsan ve İnsanlar
Psychologies Türkiye - Sayı 2020/7
Okur Takip Önerileri
sirtuin'e kulak ver!
sirtuin geni, yalnızca aç olduğumuzda ve karnımız guruldadığında aktif hâle gelen, vücudumuzda kullanılmayıp boşa harcanan bir hazine gibidir. sirtuin geni aynı zamanda "uzun ömür geni" veya "gençlik geni" olarak da bilinir. bu gen, vücudumuzu tarayarak tahrip olan hücrelerimizi birer birer onarır, bunama veya kansere neden olan hücrelerin mutasyona uğramasını engeller. biz insanlar genelde açlık hissi ve açlığı birbirine karıştırırız. karın guruldamadan kendimizi aç hissetmek, açlık hissidir. vücudumuzun sesini dinlemeden yemek yemeye başlar ve sirtuin geninin aktive olmasını engelleriz. kendimizi bu hazineden mahrum etmemek için neokorteksimizin değil, bağırsaklarımızın sesini dinlemeliyiz. karnımız guruldadığında ise aceleyle yemek yemek yerine, gençlik geniyle gelen gençleşme etkisinin keyfini çıkarmalıyız.
Japonların Kadim Beslenme Sırrı
Yoshinori Nagumo