Özellikle hayatımızın belli bir döneminde bariz kilo almaya başladıysanız ve bir türlü eski kilonuza geri dönemiyorsanız kendinize şu soruyu sorun: Bu durum başlamadan birkaç sene öncesine kadar gerçekten terk edildiğimi, dışlandığımı, dışarıda kaldığımı hissettiğim bir olay yaşadım mı?