Karşınızdaki insanın davranışı size herhangi bir şey hissettiremez bunu unutmayın. Duygular size birtakım veriler sunar. Öfke gibi olumsuz duygular, size bilgiler verir; onlar güvenilir ve uyarıcı işaretlerdir.
Hayatınızdaki stresin farkında olmamanız, stresin orada olmadığını göstermez. Ufak stresler birikir, zihinsel ve duygusal berraklığa zarar verir. İnsanlar bu değişime uyum sağlar ve tüm bunlar normal görünmeye başlar..