Yuva nedir sizce?Güven duygusu?Aidiyet?Sığınak?Belki uçsuz bucaksız okyanusta yüzmekten bitap düştüğünüzde nefeslenecek bir ada.Kızgın güneşin altında esintili bir ağaç gölgesi.İliklerinize işleyen soğukta içine sokuluvereceğiniz sıcacık bir yatak belki.Belki gözyaşlarınız sel olmuşken başınızı dayadığınız omuz.Ya da kahkahanıza eşlik edecek içten kahkahalar,başarınıza tutulacak coşkulu alkış.Sadece mekan değildir yuva. Bir histir…
Stres;güçlü duygusal uyarıcılara verilen karmaşık bir dizi fiziksel ve biyokimyasal yanıttır. Fizyolojik açıdan; duygular, insanın sinir sistemindeki elektriksel, kimyasal ve hormonal yükleri boşaltır.Duygular;ana organlarımızın işlevini, bağışıklık savunmalarımızın bütünlüğünü ve vücudun fiziksel durumunun yönetilmesine yardımcı olan dolaşımdaki birçok biyolojik maddenin çalışmasını etkiler-ve aynı zamanda bunlardan etkilenir.