İmge
@BookishKnowledge
47 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
... gördüğün gibi pencerelere kafes yaptırmıyorum,ne çirkin söz,kadınlar kuş mu hayvan mı,özgürüz hepimiz,istersen beni bırakıp gidebilirsin...
Reklam
Hepsi kelime değil mi bunların, hepsi boşluğa yayılır yayılmaz yok olan ses bulutu değil mi sanki?
Bununla beraber,Elizabeth babasının bir koca olarak davranışlarının uygunsuzluğuna karşı hiç bu kadar kör olmamıştı.Bunları hep acı içinde seyretti;ama babasının yeteneklerine saygı duyduğu,ona gösterdiği sevgiye minnettar olduğu için,görmezden gelemediği şeyleri unutmaya,evlilik vazifesi ve adabının sürekli çiğnenmesinin,mesela karısını çocuklarının önünde her fırsatta küçük düşürmesinin son derece sevimsiz bir hareket olduğunu düşünmemeye çalıştı.Ama hiç şimdiki kadar güçlü hissetmemişti böyle uyumsuz bir evliliğin çocuklarının ne dertlere katlanmak zorunda olduklarını;hiç bu kadar iyi anlamamıştı yanlış hedeflere yönelmiş yeteneklerin ne kötülüklere yol açtığını...
Yin Yoga'nın bilinen en ünlü isimlerinden biri olan Paul Grilley,bütün bilgi ve tecrübelerini kitabında bize sunmuş.Anatomi konusunda yaptığı araştırmalarla insan vücudunu daha iyi tanıması ve yogada farklı vücut tipleri için geniş bir çerçeve sunarak yogadaki kalıpları yıkması Paul Grilley'in yoga alanındaki katkılarının önemini arttırıyor.Yin yoga yeni bir uygulama olmamasına rağmen kimi zaman yogada göz ardı edilmesi yin yoganın bize sağladığı en önemli faydalardan biri olan bağ dokusunun yenilenmesi ve düzenlenmesi işlemini engeller.Bağ dokunun sağlam olması eklemlerimizin iyi çalışması,sebebini bilmediğimiz çoğu ağrının oluşmaması ve vücudumuzdaki enerjinin daha rahat meridyenlerde akması demektir.Günlük hayattaki fazla oturma,hareketsizlik vb durumlar bağ dokusunun görevini iyi yapamamasına neden olur.İşte bu yüzden yin yoga bizim için bir kurtarıcıdır.
