Öyle
@Cevamiulkelim
"Hayatının 'büyük taşları' , öncelik vermek istediklerin neler?"
Sayfa 168
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
"Ancak sık sık bir şeyler atıştırılması ya da çok büyük porsiyonlar tüketilmesi sonucu insülin hormonu fazla miktarda salgılanacağı için...ne kadar az yesek de, yavaş yavaş yağlarımız ve de kilomuz giderek artacaktır."
Beklentilerinizden Kurtulun
"Düzensiz insanlardaki sorun, organizasyon eksikliğinden çok, bakış açısı eksikliğidir. Bu tür insanlar, bir borudan bakar gibi sadece, aslında yapmaları gerekeni görürler ve bu onların yapabileceklerini görmelerini engeller. Bu yüzden , o anda yapabilecek işler için gereken enerjiyi bulamazlar... Kağıt yığınlarınızın ve karmakarışık çekmecelerinizin yanı sıra kurtulmanız gereken, sizin kendinizden beklentilerinizdir. Zira, en korkutucu biçimde dolup taşan şey, beklentilerinizdir."
Sayfa 71
Altı altın düzen kuralı
"...gerekirse tüm mekanlarda rahatlıkla görebileceğiniz biçimde duvara asın.
1-Aldığın şeyi yerine koy.
2-Kapağını açtığın şeyin işin bitince kapağını kapat.
3-Yere düşürdüğün şeyi yerine koy.
4-Asılı olduğu yerden aldığın şeyi, yerine geri as.
5-Elden çıkarmak istediğin bir eşya varsa hemen not al.
6-Tamir etmen gereken bir eşyayı en fazla bir hafta içinde tamir et."
Sayfa 70