Tayfun ARABACI
@CrazyEngineer
Ağır ağır ölür yolculuğa çıkmayanlar,
Okumayanlar, müzik dinlemeyenler,
Gönlünde incelik barındırmayanlar...
~~Pablo Neruda ~~
Elektrik Elektronik Mühendisi
Yüksek Lisans
ısparta
80 okur puanı
Mart 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Canan Hocanın gerçekten mükemmel tavsiyeleri var Kitap sağlıklı beslenme ve ne yediğimiz ile ilgili mükemmel tespitler yapmış. Aslında Canan Hocayı herkes hiçbir şey yedirmeyen olarak tanımlıyorlar ama kitabı okuduktan sonra Canan Hocanın ne kadar haklı olunduğunu ve tavsiyelerin ne kadar doğru olduğuna anlıyorsunuz.
Toplum olarak sağlıksız, hareketsiz bir yaşam biçimindeyiz! Sürekli ne yiyeceğimizi ve içeceğimizi düşünüp duruyoruz. Hiçbir zaman bugün ne yapalım da 40-50 dakika yol yürüyelim diye düşünmüyoruz. Maalesef günlük yaşantımızı bu şekilde düzenlemek aklımıza bile gelmiyor. Eğer her gün 5 km yol yürüsek, inanın her istediğimizi(tabi sağlıklı olan gıdaları) istediğimiz kadar yiyebiliriz.
