Değerli dostlar, Kitap İnsanların ortalama yaşam süresinin 100 yılı geçtiği mavi bölgelerde yapılan araştırmaları anlatmaktadır. Burada yaşayan insanların diğerlerinden uzun yaşamasının sırrı neydi? Bu belgeseli de bulunan kitaptan ve diğer okuduğum kitaplardan anladığım kadarıyla İnsanların uzun ve sağlıklı yaşamak için dört şeyi yapmaları gerektiğini tespit ettim ki bunlardan bir tanesi olmasa olmaz.
1-stresin olmaması huzurlu, sakin ve mutlu bir ruh haline sahip olmak (bir insan kaygılı ve öfkeli ise uzun yaşaması mümkün olmayacaktır)
2- sigara, alkol, uyuşturucu, kumar gibi hiçbir kötü alışkanlığın olmaması gerekiyor sadece sigara insan ömrünü 22 yıl kısaltmaktadır
3- sağlıklı beslenme genellikle bitkisel ve doğal ürünler yemek gerekmektedir yeşillik ağırlıklı bir yaşam tarzı. Fastfood ürünleri ve et mümkünse hiç tüketilmemesi gerekmektedir. Bolca yeşillik ve lifli gıdalar yenilmelidir.
4- temiz havanın bulunduğu şehirden olabildiğince uzak dağlık veya ormanlık az nüfuslu bir kasaba. (şehir havakirliligi ve stres dolayısıyla ömrü çok kısaltmaktadır)
Tabiki yaşam süresi ömür Allah'ın elindedir. Ancak uzun ve sağlıklı yaşamak için bizim bunlara dikkat etmemiz ve bunun için gayret göstermemiz önemlidir
Hepiniz sağlıkla ve sevgiyle kalın
Mavi BölgelerDan Buettner · Butik Yayınları · 201110 okunma
Dostlarım öncelikle büyük bir İslam düşmanı olan bir hainin bir kahraman gibi sunulmasına karşıyım. Çünkü batıl yollarla insanları kandıran şeytani ruhlu hainler her ne kadar büyük zaferler elde etseler bile yaptıkları ihanetlerin bedelini ödeyecektir bir bilgenin dediği gibi kötü galip gelebilir ama üstün gelemez. O zamanki saf insanlar da Hasan
Genellikle gençler büyüklerin tavsiyelerini dinlemez kendi acı tecrübelerini edinmeyi tercih ederler. Bunun da neticesi çoğu zaman kaybolan hayatlar oluyor. Hayatımı yaşayacağım düşüncesi ile hedonizm felsefesi doğrultusunda zevk ve keyifleri hayatların odak noktasına koyduğumuzda görüyoruz ki kişinin kendine yaptığı kötülüğü kırk köy bir araya gelse yapamaz, sözü vuku buluyor. Aldatan esasen aldanandır. Çünkü kendisine kötülük yapmıştır. Belki bu kitabı okuyan gençler bir nebze kendini kötülüklerden koruyabilir diye ümit ediyorum Ama Bu şekilde trajik hikayeleri gördüğümde de çok üzülüyorum gerek kitap olsun gerek haberlerde olsun. Yüce Mevlam herkesi hidayete eriştirsin. Şeytanların elinde oyuncak olmaktan cümlemizi korusun. Fazla uzatmayalım artık kitabı okuyup okumamak size kalmış
Aşkın birçok tarifi yapılır, "ölesiye sevmek", "uğrunda ölmek", "onsuz yaşayamamak" gibi.
Anadolu'da, "Tahir ile Zühre", "Kerem ile Aslı", "Ferhat ile Şirin", "Leyla ile Mecnun", "Yusuf ile Züleyha", "Memo-Zin", ilk akla gelen aşk
Kitap hakkında çok fazla spoiler vermek istemiyorum kitapta semboller üzerinden gerçeğin arandığı bir gizem yolculuğu var. Tarihi kitaplara ilgi duyanlar sevecektir. Da Vinci şifresinde geçen iddiaların doğru olup olmadığına gelince olaya Hristiyan bakış açısıyla bakıldığında kilise bu iddiaları elbette reddetmektedir. İslami açıdan baktığımızda ise kuran ayetleri ve hadisi şerifler doğrultusunda, verilen bilgilerin bir kısmının doğru bir kısmının yanlış olduğunu görüyoruz. Eğer meselenin gerçeğini merak eden varsa özelden bana mesaj atabilirsiniz delilleriyle cevap gönderilecektir