Esra HARBİ

Puan vermedi·120 syf.··
Beğendi
·
2023 34. kitabı
Savsaklama alışkanlığı üzerine yazılmış mükemmel bir araştırma kitabı. Yazarımız yirmi yıldan fazla süredir savsaklama alışkanlığı üzerine çalışıyormuş. Kitabın içerisinde farklı üniversitelerde gerçekleştirilen araştırmalardan da bahsediliyor. Savsaklamanıza sebep olabilecek on +1 durum açıklanıyor. Ben kendi savsaklama sebebimi buldum; yapmam gereken bir işi son ana bırakarak, kısacık bir zaman diliminde halletmeye çalıştığım için düzgün olmasa bile hoşgörülebileceği fikrini benimseyerek benliğimi korumaya almışım. Bu aslında biraz da mükemmelliyetçiliğimin bahanesi sanki. Bir de hepimizin sırtını dayadığı zaman baskısı altındayken daha iyi çalıştığımız efsanesi var tabi. 116 sayfalık kısa ama çok değerli bilgiler içeren bu kitap, belki sizin de bir şeyleri neden ertelediginizin cevaplarını içeriyordur.
Kitap
ProkrastineyşınTimothy A. Pychyl · Metropolis Yayıncılık · 20162,805 okunma
Reklam
9/10
·316 syf.··
Beğendi
·
2023 19. kitabı
·
37 günde okudu
·
Okunma: 06 Mayıs 2023 21:47
Dr. Judson BREWER'ın anksiyete, bağımlılıklar, panik atak gibi tekrarlayan ve hayatın akışını olumsuz etkileyen tüm davranışlar için birçok öneri sunduğu bu kitapta, önce kaygıyı tanımlayıp sonra sizde kaygıya sebep olan şeyleri haritalandırabilmeniz için nasıl bir yol çizmeniz gerektiğini gösteriyor. Kitap dört bölümden oluşuyor. Yazar, birçok araştırma ve deney sonrası yazdığı kitabını danışanlarının hikayeleri ve kendi yaşadıkları ile zenginleştirmiş. Yazdığı şeylerin uygulandığı takdirde işe yarayacağını düşünüyorum. Ben denemeye başladım bile.
Psikoloji
Kaygı Döngüsünü KırmakJudson A. Brewer · Okuyan Us Yayınları · 2021543 okunma
Puan vermedi·272 syf.··
2023 2. kitabı
·
34 günde okudu
·
Okunma: 16 Ocak 2023 09:22
Sokrates haklıydı: bilgisizliği kabullenmek bilgeliğin ilk adımıdır ve insanoğlu ancak alçakgönüllü ve dürüst bir şekilde bu kısıtlamalarını itiraf ettiği müddetçe güçlerini yaratıcı bir şekilde kullanıp sınırlarını aşabilir. Efsaneler sahte kibre karşı sağlam birer uyarı mahiyeti taşırlar.
Alıntı
Kendini Arayan İnsanRollo May · Okuyan Us Yayın · 20193,932 okunma
10/10
·280 syf.··
Beğendi
·
2022 7. kitabı
Bir genç kızın şizofreni ile baş etme sürecini detaylı ve etkileyici bir şekilde ele alan bir roman. Kitabı okurken iki dünya (gerçek ve şizofreninin sebep olduğu kurgusal dünya) arasında gitgeller yaşayacak ve iki dünyanın birbirine nasıl karıştığına şahit olacaksınız. Akıl hastanesinde geçen bu süreç etkili ve sürükleyici bir şekilde kusursuz aktarılmış.
Kitap
Sana Gül Bahçesi VadetmedimJoanne Greenberg · Metis Yayınları · 199219,3bin okunma
Puan vermedi·288 syf.··
Beğendi
·
2020 42. kitabı
·
64 günde okudu
·
Okunma: 26 Eylül 2020 18:30
Kitap, Yenal Bilgici'nin soruları ve İlber Ortaylı'nın yaşamından, öğrendiklerinden örnekler vererek açıkladığı bilgi yüklü cevapları şeklinde ilerliyor. Eğitim, seyahat, sanat alanında bir kenara not alınması gereken bilgiler içeriyor. Kitap okur gibi okuyup bitirmek doğru olmaz bence. Bir klavuz gibi, aklımıza sorular takıldıkça açıp okumamız gerekir. İlber Ortaylı Bir Ömür Nasıl Yaşanır?
Bir Ömür Nasıl Yaşanır?İlber Ortaylı · Kronik Kitap · 202065,2bin okunma