Yaşadığımız olumsuz hisler, bugün elimizde tuttuğumuz savunma davranışlarının kökenidir. Organizmanın bunu kolaylıkla bırakmak istememesinin nedeni, içindeki kötü hisleri bıraktığında savunmasız hissedeceğini zannetmesidir.
Zihin bastırılmış duyguları yönetemez. Çünkü duygular bastırıldıkça güçlenir. Zihin, sadece gelişimi normal devam etmiş duyguları yönetebilecek yeteneğe sahiptir.
Ey insan! Ölümden korkma. Olması gereken, günü gelince elbette olur. Musibetler karşısında telaşa kapılma. Allah tarafından vazifelendirildiği için gelir, görevi bittiği saniyede yok olup gitmek zorunda kalır. Rızkın için telaşlanma; zira seni yaratan onu senin için önceden belirlemiştir. Gelecek kaygısı taşıma. Seni gelecekte yaşatmaya kim karar vermişse, gerekli ihtiyaçlarını gidermek de O’nun sorumluluğundadır. Hayal ve hedeflerin için fanilerin peşinden beyhude koşma. Bütün kainatı idare eden Tek’tir. Bütün sorunların çözümü O’ndadır.
(Mesnevi, Cilt 6)