Zihin, insanın bütün sorunlarının kaynağını oluşturur ama aynı zamanda çözümler de orada yatar. Zihin, her gün çiğneyip geçtiğimiz ve değerini bilemediğimiz bir hazine sandığıdır. Söz konusu olan; onu ele geçirmek, yaptığımız her şeyi dalgınlıkla değil, farkındalıkla yapma alıştırmalarıyla egemenliğimiz altına almaktır.