GÜLŞAH ÖNEN
@GULSAHONEN
bursa
15 Mart
238 okur puanı
Şubat 2016 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
GÜLŞAH ÖNEN bir yorumu yanıtladı.
Hint Felsefesinin
4 Altın Kuralı
1. Karşına çıkan kişiler her kimse doğru kişilerdir.
2. Yaşanmış olan her ne ise sadece yaşanabilecek olandır.
3. İçinde başlangıç yapılan her an, doğru andır.
4. Bitmiş olan bir şey bitmiştir. Bu kadar basittir.
GÜLŞAH ÖNEN bir yorumu yanıtladı.
İşlenmiş gıdalar hücresel stres sebebidir. Hücreler için birer çöpten ibarettir. Çöple beslenen hücreler (beyin dâhil) resetlenemez. Özellikle şeker beynin elektriğini bozar. Yağ ise düzenler. İşlenmemiş bitkisel gıdalar, tohumlar, baharatlar, yağlı besinler elektriği düzenler. Gündüz beslenme periyodunda bu besinlere ağırlık verilmeli, gece açlık halinde kalınmalıdır.
Gece açlık halinde kalınmalı, işte en zor kısmı bu, özellikle bir erkek için 🤷
GÜLŞAH ÖNEN bir yorumu yanıtladı.
Film önerisi olan var mı acaba ?
