Hande gunkut
@Handemce
“ - birini bekliyorum ,
- kimi ?
- hatırlamıyorum ..!”
Ankara
6959 okur puanı
Eylül 2021 tarihinde katıldı
Şu anda olduğu gibi ağlamamı, gitmemen için yalvarmamı bekliyordun, çünkü kadınlar kocalarını kaybettiklerinde böyle davranırlar, değil mi? Sen gidersen korkacağımı, çünkü bana göz kulak olmak için burada olmayacağını, seni kaybedeceğimden korkmamı bekliyordun.
Sayfa 52 - Holden kıtap 2025
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Edgar Drake, tüm sorumluluklarının içinde dahi şiiri unutmayanlara saygı duyardı.
Sayfa 32 - Holden kıtap 2025
Herkesin yakın ilişkilerinde kendilerini bağlı ve güvende hissetmelerini sağlayan, müzakere konusu olmayan birkaç ihtiyacı vardır. Bu ihtiyaçlar karşılanmazsa, tatmin bulamazsınız. Bazı insanlar bu ihtiyaçları diğer kişiyi değiştirmeye çalışarak veya kendi ihtiyaçlarını en aza indirerek, yargılayarak veya görmezden gelerek geçiştirme ye çalışır. Bu işe yaramayacaktır. Kendinizi gerçekten güvende hissetmek için müzakere konusu olmayan ihtiyaçlarınıza saygı göstermelisiniz. Bu alıştırma, bu ihtiyaçları belirlemenize yardımcı olacak.
Sayfa 186 - İletişim yayınları 2026
Birçok işveren, zam yapmamayı meşrulaştırır; bu nedenle diğer
seçeneklerinizi araştırdığınızdan emin olun. Pew Araştırma Merkezi 2022'de, ABD'de Nisan 2021'den Mart 2022'ye kadar mevcut işverenleriyle devam eden kişilerin "gerçek" ücretlerinin (enflasyona göre ayarlandıktan sonra) ortalama çalışan için %1,7 oranında düştüğünü tespit etti. Oysa işveren değiştirenlerin yarısının reel ücretleri en az %9,7 oranında artmıştı!
Sayfa 135 - İletişim yayınları 2026
Ayrıca zamanınızı, sağlığınızı, bedeninizi, işinizi ve mali durumunuzu korumak için de sınırlar belirleyeceksiniz. Bu, birçok insanın başlangıçta atlamak istediği ya da sınır koyma lnın "gerçek nedeni" olmadığı düşüncesiyle aceleye getirdiği kısmıdır. Oysa kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenmek, diğer tüm sınır belirleme çalışmalarının temelini oluşturur.
Kendinizle nasıl sağlıklı ilişki kuracağınızı öğrenmeden baş kalarıyla sağlıklı ilişki kuramazsınız. Sınır koymak, kendini koruma pratiği yoluyla öz sevgiyi geliştirir. Zamanla, bu pratiğe devam ettikçe doğal olarak ihtiyaçlarınızdan daha az şüphe edecek veya bunları daha az küçümseyeceksiniz.
Bu kısım, kendinizi gerçekten dinlemek için zamana
ihtiyacınız olduğuna işaret eder. Tüm insanlar kendileri için neyin 53 işe yarayıp neyin yaramadığını anlamak için temel bir alana ihtiyaç duyar ve bu sayede sınırları netleşir. Elbette, sınır belirleme yolculuğunun bu aşamasında, bazen başkalarının size mutlu olmak için ne yapmanız gerektiğini söylemelerini iste meniz doğaldır. Bu kitap, sizin için neyin önemli olduğunu göstererek sizi destekleyecektir.
Sayfa 55 - İletişim yayınları 2026