Ayşe Karaköse
@Heliophili
Gerekli olan şeyi yapmak,istediğiniz şeyi yapma imkanı bulmaktır.Psikoloji
Gerçek anlamda karşı konulmaz bir alışkanlık yaratmak zor iştir ama bu basit strateji, her türlü alışkanlığı aksi takdirde olacağından daha cazip kılmak için kullanılabilir.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Sonuç hızla aşağıya doğru inen, kontrolden çıkmış bir sarmaldır.Psikoloji
Kötü alışkanlıklar otokatalitiktir: Süreç kendi kendini besler. Uyuşturmaya çalıştıkları hisleri büyütürler. Kötü hissettiğiniz için abur cubur yersiniz. Abur cubur yediğiniz için kötü hissedersiniz. Televizyon seyretmek kendinizi miskin hissetmenize neden olur, bu yüzden başka bir şey yapacak enerjiyi bulamadığınız için daha fazla televizyon izlersiniz. Sağlığınız için endişelenmek size kaygı verir; bu, kaygınızı yatıştırmak için sigara içmenize neden olur, sigara içmek sağlığınızı kötüleştirir ve çok geçmeden daha kaygılı hissedersiniz.
Hakikat, en çok hoşumuza giden yalanın ta kendisidir!
İçtenlik,tedbirli olmanın tersidir! Kendisiyle diğerleri arasında uyumu sağlamak için,düşünceleri analiz etmek,onları süzgeçten geçirmek,kimilerini frenlemek gerek. Hakikat bir amaç oluşturmaz,ancak bir işe yararsa faydalıdır; bu yüzden,çoğu zaman,frenler,sonra yıkar.
Bir haksızlık ancak insan onu unutmayı başarabilirse silinir.