HnK
@Hilaluk
17 okur puanı
Kasım 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Albert Einstein: karşılaştığımız önemli sorunlar onları yarattığımız zaman içinde bulunduğumuz düşünce düzeyinde çözülemezler
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Düşündüklerimizin ve yaptıklarımızın kapsamı, farkına varamadıklarımızla sınırlıdır.
Farkına varamadığımız bir şeyi, farkında olmadığımız için değiştirmek adına yapabileceğimiz pek bir şey yoktur; ta ki farkına varamamanın, düşüncelerimizi ve eylemlerimizi nasıl biçimlendirdiğinin farkına varana kadar.
Nörotransmitter olan serotonin de gün boyunca beyince salgılanır ve "uyku hormonu" olarak adlandırılan melatonini üretmek icin kullanılır. Melatonin üretimi ise ışık tarafından engellenir (dolayısıyla ışığın az olduğu veya karanlık ortamlarda daha fazla üretilir). Uyumakta zorluk çeken jetlag yolcular, uyku döngülerini yeni lokasyonlarına göre ayarlamalarına yardımcı olması için melatonin takviyesi alabilirler.
.. Bunu şimdi ye ki sonraki öğün için endişelenmeyesin,bugünü çıkar ki yarını düşünme, bu siktiğimin zorlu günleri birkaç güne bitecek gibi görünmüyor, acı çekeceksin elbet, sonra mum sönecek ve kendini ölmüş bulacaksın...
Siz insanlar sadece sivri pençeleri ve keskin dişleri olan kedigillerin ve köpekgillerin yırtıcı avcılar olabileceğini sanırsınız, biz tek toynaklı eşekler ise sadece ot yiyip kepek yutarız ha, sizler şekilcisiniz, dogmatiksiniz, kitaba tapanlardansınız, ampiristsiniz, bugün size bir gerçeği öğreteceğim: Sinirlenen bir eşek de ısıtır!