Psikolojik sağlamlık ancak yaşamaya cesaret etmekle mümkün.Kendini adayabilmek ve kusurlarınla yüzleşebilmek cesareti. Kendi özünü bilmek cesareti. Kendini adamaktan anlaşılması gereken yaşama bağlı olmak ve hayatın olumlu yanlarına odaklanmaktır.
Elbette hayatta attığımız adımlarda hep riski hesaplarız. Ancak bunu mantık yerine çoğunca duygularımıza dayanarak yaparız. Korku ne kadar yüksekse risk de o kadar fazladır diye düşünürüz. Ancak çoğu zaman duygularımız rasyonel değildir. Riskin nasıl hesaplanacağını çözersek hangi risklerin alınmaya değer olduğunu anlar ve çok daha az korkarız.