Niceleri kendi zincirlerini çözemezler de,
dostlarının azatçısıdırlar.
Kendi alevinle yakmaya hazır olmalısın kendini:
Önce kül olmadan nasıl yeni olabilirsin ki?
Aslında, bize sıkıntı veren duygulara hakim olabilme, duygusal sağlığımızın anahtarıdır; aşırılık -fazla yoğun ya da uzun süreli duygular- dengemizi bozar.