Book Heaven
@Irem_____
353 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Puan vermedi·456 syf.·
2022 58. kitabı
Travma yaşamış çocuklarla yapılan çalışmalar kitap haline getirilmiş. Bazı belirtiler ve çözüm önerileri sunulmuş. Sözgelimi çocukların kalp atım hızı normalde 80-90 olması gerekirken, travma sonrası stres bozukluğunda bu hız 100 ün üzerinde seyrediyor. TSB olan çocuklar sürekli ürkek ve tetiktedir; etrafı insanları izler, duyuları tetiktedir. Dersi dinlemez örneğin etrafındakilerin hareketlerini izler. zihni anlatılan dersten ziyade kişiler, nesneler ve kendi zihniyle meşguldur. Ya donuk(disasiyotif) ya da çok hareketlidir. Genelde yaşıtlarına göre fiziksel olarak daha ufak tefektir.
DEHB ve dürtü bozukluğu tanısı almış birçok çocuğun davranışları aslında erken yaşta yaşanan çocukluk travmalarından kaynaklanır. beyinleri henüz gelişim aşamasında olduğu için çocuklar yetişkinlere göre strese karşı çok daha savunmasızdır. Stres, beynin nörobiyolojisini etkiliyor.0-3 yaş arası kritik gelişim döneminde yaşanan korku ve stresler kalıcı hasarlar bırakabiliyor. İki yaşında bir çocuk için annesini kaybetmek, elli yaşında birinin ebeveynini kaybetmesinden çok daha travmatiktir.
Kimi zaman saldırgan ve dürtüsel olsalar bile Travmatik çocuklarile çalışan personelin(dr,hemşire,psikolog,sosyal çalışmacı, öğretmen, polis vs) son derece saygılı, anlayışlı ve destekleyici olması gerekir. Öğrenilmiş çaresizliği, kontrol kaybı hissini çokça yaşamış travmatik çocuklara insiyatifi bırakmak iyi olur. Hayatındaki güven veren iilşki sayısı arttıkça çocuk kendini daha iyi hissedecektir. Müzik, ritim, hayvanlarla etkileşim de çocuk için diğer sağaltıcılardan sayılır.
alıntı
"Korkmuş bir çocuğu sakinleştirebilmek için önce kendinizi sakinleştirmeniz gerekir."
"Sevdiğimiz bir kişinin elini tutmak bile stresi azaltan güçlü bir ilaçtır."
"Sevilmiş olmadan ve sevilmeden kendinizi sevemezsiniz.
Puan vermedi·188 syf.·
2022 57. kitabı
Saç biz kadınlar için ayrı bir öneme sahip… kimi zaman rengini, şeklini değiştirdiğimiz ruhumuzun ayrı bir yansıması sanki..Kadınlar ister zengin-fakir, ister okumuş- okumamış, ister gelişmiş ister gelişmemiş ülkelerde doğsunlar yüzyıllardır ezildiler ve hala bir şekilde eziliyorlar. Bunu ekonomik,siyasi,hukuki, toplumsal alanda; insanın ve erkeklerin olduğu her alanda görmek mümkün ve net. Bu kitapta yer alan ve kitabı en iyi anlatan açıklayan cümle şuydu: “Ayrımcılık; ‘Birine ırkı,cinsiyeti,ailevi durumu,kilosu, fiziksel görünüşü,ismi,sağlık durumu, sakatlığı,genetik özellikleri, adetleri,cinsel kimliği veya tercihi,yaşı, siyasi görüşü, sendikal faaliyetleri, ait olduğu veya olmadığı etnik kökeni, ülkesi, ırkı veya dini nedeniyle farklı muamele etmek’’ demekti.”
“….o ışıl ışıl parlayan gözlerinde adeta binlerce yıllık, sonsuz bir acı gördü.”
“Ben hayallere dalıyorum;
Yaşayamayacağım hayatların,
Asla çıkamadığım seyahatlerin,
Hiç görmediğim yüzlerin hayalini kuruyorum.
Zincirin bir halkasıyım sadece,
Önemsiz bir halka..”
“Gençliği, diriliği göklere çıkaran bu toplumda hastalara ve zayıflarda yer yoktu.”
“ Tıpkı gece söktüğünü Gündüz yeniden ören Penelope gibi, Benim de yeniden başlamam gerek”
Son söz...
"Eserimi büyük bir ruh ağı gibi,
Birbirlerine saçlarıyla bağlanan o kadınlara ithaf ediyorum.
Seven, doğuran, ümit eden,
Binlerce defa düşüp yeniden ayağa kalkan
Eğilen ancak yenik düşmeyen kadınlara.
Onların savaşını biliyorum.
Gözyaşlarını ve sevinçlerini paylaşıyorum.
Her biri biraz ben."
Ayrımcılık; "Birine ırkı,cinsiyeti,ailevi durumu,kilosu, fiziksel görünüşü,ismi,sağlık durumu, sakatlığı,genetik özellikleri, adetleri,cinsel kimliği veya tercihi,yaşı, siyasi görüşü, sendikal faaliyetleri, ait olduğu veya olmadığı etnik kökeni, ülkesi, ırkı veya dini nedeniyele farklı muamele etmek" demekti.
Sayfa 135
