Hayat Denizi
@Kitapveotesi
12 okur puanı
Ağustos 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Bazen, bir başkasının kendisiyle Savaşı'ndan yenik çıkan biz oluruz.
Çocukluk anılarının olmaması, içinde ne olduğunu bilmediğimiz büyük bir sandığı sürüklemeye mahkum olmaya benzer. Yaşlandıkça sandık ağırlaşır ve onu açmak için daha da sabırsız hale gelirsiniz.
Sayfa 77 - Jurek BeckerKitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Anne babam hakkında kapıldığım yanılsamalardan vazgeçmeyi başardığım ve yaptıklarının bir bütün olarak hayatımın üzerindeki etkilerinin farkına vardığım zaman, daha önce herhangi bir önem atfetmediğim gerçekler konusunda da gözlerim açıldı.
Sayfa 37Kitabı okuyor
Çocuklar; denizde balıkların yüzmesi gibi, ebeveynlerinin bilinç dışında yüzerler. Suyun yeterince berrak kalması önemlidir.
Gabor Mate
Bir ahlak sistemi bizlere ne hissetmemiz gerektiğini söylemez. Samimi, gerçek duygular öğretilmez, yok edilemez de. Bu duyguları yalnızca bastırabilir, kendimizi avutabilir ve bedenlerimizi kandırabiliriz.
Sayfa 33Kitabı okuyor
Yetişkin benlik, kendisi hakkındaki bütün gerçeği bulmaya karar verir vermez, beden anlaşıldığını, saygı duyulduğunu ve korunduğunu hisseder.
Sayfa 23Kitabı okuyor
Anne babamızın bize göstermediği ilgiyi, saygıyı, duygularımıza dair anlayışı, gerekli olan korumayı ve koşulsuz sevgiyi kendimize gösterebiliriz. Bunu gerçekleştirmek için bir deneyime ihtiyacımız vardır: Bir zamanlar olduğumuz çocuğu sevme tecrübesi. Aksi halde sevginin ne olduğunu bilmemiz mümkün değildir. Bunu terapinin yardımıyla öğrenmek istiyorsak, bizi olduğumuz gibi kabul edebilecek, şu an olduğumuz insana nasıl dönüştüğümüzü kavrayabilmek için ihtiyaç duyduğumuz korunmayı, saygıyı, duygudaşlığı ve desteği bize sağlayabilecek birine ihtiyaç duyarız. Bir zamanlar mağdur edilen çocuk olarak kendimiz için ebeveyn rolünü benimsememizi sağlayan temel tecrübe budur.
Sayfa 18Kitabı okuyor
Yalnızca çok uzun süre içimde hapsolmuş duyguları hissetmeme izin verdiğim zaman, geçmişimden kurtulmaya başladım.
Sayfa 15Kitabı okuyor
Duygular, bir lüks değildir; varoluş mücadelesi sırasında uzatılan karmaşık bir yardım elidir.
Sayfa 9 - Antonio R. DamasioKitabı okuyor
"Bir ilişkiyi sürdürebilmek başlatmaktan daha zordur. Bir süreç olarak ilişki, kendini ortaya koyabilme yürekliliğini ve gereğinde bazı savaşımı gerektirir. Ne var ki çoğu kadın-erkek ilişkisinde taraflar birbirlerini yitirme korkusuyla duygularını aşırı oranda denetim altına alırlar."
Sayfa 133Kitabı okudu
Her müsabaka kavgadan önce kazanılır veya kaybedilir.
SUN TZU
Hikayenizi anlatabildiğinizde ve bu sizi ağlatmadığında, iyileştiğinizi bilirsiniz.
Karen Salmansohn
İyileştiğinde, söylenenleri yaralarının filtresi olmadan duymaya başlarsın.