İnsan içindeki idealist duyguları ve asil ruhunun izini bırakıp içgüdüleriyle hareket ederse yoldan çıkmaya yüz tutar. Bu sebeple erdemli yaşlıların gençlerden fazla olmaması şaşırtıcı değildir.
Bir sorunu neden yaşadığınıza odaklanırsanız üzüntü ve keder, bu soruna nasıl çözüm bulacağınıza odaklaklanırsanız direnç ve işe yasar sonuçlar üretirsiniz.
Genel olarak, beyinlerinin sol yarım küresini kullanmayı alışkanlık edinenler okuyarak, sağ yarım küresini baskın kullananlar ise görerek ve deneyerek öğrenirler.
Psikologlar, yaptıkları araştırmada bir davranışın alışkanlığa dönüşebilmesi için o davranışa 21 gün boyunca devam edilmesi gerektiği teorisini savunurlar. İlk başta kişiye zor gelen davranışlar daha sonra zorlanmadan yapılabilecek otomatik davranışlara dönüşür. Yeni bir davranışı alışkanlık haline getirinceye kadar 21 gün bilinçli bir çaba göstermeniz gerekir.