Kandaki kolesterolün sadece %20-25'i yediğimiz yağlardan geliyor, gerisini, karaciğer, depoladığı şekerlerden yapıyor, hem de en zararlısını (LDL ve VLDL), yani damarlara oturan küçük moleküllü LDL'nin kaynağı yağlar değil; şeker.
İçinde kimse olmayan bir eve girildiğinde, “Esselâm-ü aleynâ ve alâ ibâdillahi’s-sâlihîn/Allah’ın selamı bizim ve Allah’ın iyi kullarının üzerine olsun.” denir.
22. Hapşırma ve ortak mesuliyet şuuru
Hapşırmak kişiyi daha dinç hale getirir. Tembelliğin tezahürü olan esnemek ise insanı gaflete çeker. Bu yüzden Allah Rasûlü şöyle buyurmuştur: "Allah, hapşırmayı sever, esnemeden hoşlanmaz. Öyleyse sizden biri hapşırır ve Allah'a hamd ederse, bunu işiten her Müslüman üzerine 'yerhamukallah' demesi haktır. Ancak esnemeye gelince, işte o şeytandandır. Biriniz esnediğinde, imkan nisbetinde kendini tutsun. Zira esnediğinde şeytan kendisine güler."
20. Günü karşılama
Müslüman güne büyük bir heyecanla başlarsa akşama büyük bir kazanç elde eder. Allah Rasûlü sabah namazını kılıp selam verdiğinde yaptığı şu dua ile bizleri güne hazırlanmaya davet ediyor: "Allahım, senden faydalı ilim, helal rızık ve makbul amel niyaz ederim."