Elifsu
@Ktyem
9/10
Beğendi
·17 günde okudu
·Okunma: 14 Şubat 2020 08:33
·2020 1. kitabı
Reklam
10/10
Beğendi
·27 günde okudu
·Okunma: 22 Şubat 2020 08:08
·2020 2. kitabı
Okurken hikayenin içinde kaybolacağınız, sizi sürükleyecek bir roman. Aşkın temas dışında düşünce boyutunda yaşanması işlenmiş. Derin önermeleri var. Keşkeleri olanları, cesaretlendirecek, harekete geçirebilecek bir gücü var.
Kitabı havaalanında beklerken aldım ve eve ulaştığımda kitap bitmişti. Gerçekten çok güzel bir dille, detaya girilerek, bilimsel açıklamalara yer verilerek, neyi neden yememek yada neden yemek gerektiğini anlatan, bilinçleneceğiniz bir kaynak. Okudum ve arkadaşlarımla da paylaştım.
Kitapta, Dukan diyetinin kilo verme periyot tercihlerine göre diyet programları ile başlayıp sonrasında bu diyeti uygulayıp başarı elde eden şahısların tecrübelerine kendi anlatımları ile yer verilmiş. Ağırlıklı olarak diyet yapan ve başara ulaşanların 3-4 sayfalık tecrübeleri mevcut.
