Zeynep
@Limonatalar
Beni kitaplara kaçıran herkese teşekkürler...
Şu anda okuduğu kitap
Bugünü bırakıp da yarın hayır işlemeyi umma sakın!
Bakarsın yarın gelir ama o gün sen bulunmazsın!
Reklam
Zeynep
, bir kitap okuduPuan vermedi·517 syf.·
40 günde okudu
·Okunma: 17 Mart 2025 13:56
·2025 8. kitabı
Modern insan, ya çok ya da gerektiğinden daha az uyuyor. Fazla uykuya fena intibak ediyor, uykusuzluk devrelerine ise daha zor intibak ediyor. Oysa uyku arzu edilmediği zaman, uyanık kalmaya alışmak faydalıdır. Uykusuzluğa karşı mücadele, organik cihazları harekete geçirir, bunların kuvveti de egzersizle gelişir. Bu da bir irade gayreti ister.
+ kalplerimizi de temizler ve değiştirir
Bütün dinler, oruç üzerinde ısrar etmişlerdir.Gıdadan mahrum kalmak, önce açlık hissini duyuruyor. Bazen sinir bozukluğu ve daha sonra zayıflık hissi veriyor. Fakat aynı zamanda, çok daha önemli bazı gizli fenomenleri de tayin ediyor. Karaciğerdeki şeker, deri altındaki yağ depoları, kaslardaki, guddelerdeki, karaciğer hücrelerindeki proteinler harekete geçiyor. Bütün organlar, iç muhitin ve kalbin bütünlüğünü korumak için kendi maddelerini feda ederler. Oruç dokularımızı temizler ve değiştirir.
Reklam