‘’İnsanın gerçekte ihtiyaç duyduğu şey, gerilimsiz bir durum değil, daha çok uğruna çaba göstermeye değer bir hedef, özgürce seçilen bir amaç için uğraşmak ve mücadele etmektir. ‘’
!SPOİLER İÇEREBİLİR!
İnsanın Anlam Arayışı, Avusturyalı psikiyatrist Victor E. Frankl’ın kurucusu olduğu varoluşçu yaklaşımlı psikolojik bir terapi olan Logoterapi’nin ortaya çıkış öyküsünü ve ilkelerini anlattığı kitabıdır.
Frankl, İkinci Dünya Savaşı döneminde Auschwitz Toplama Kampı’na götürülmüş ve bu kampta acı dolu tecrübeler edinmiştir. Yazar, kitabın ilk bölümünde toplama kampında yaşadıklarını ve edindiği deneyimleri anlatmaktadır. İkinci bölümde ise Logoterapi’nin temel ilkelerini ve yöntemlerini açıklamıştır.
Yunanca logos kelimesinden türetilen Logoterapi’ye ‘’Anlam Terapisi’’ de diyebiliriz. Logoterapi, kaçınılmaz acının var olduğu durumlarda dahi hayatın yaşanmaya değer olduğunun yaşamın anlamına ulaşarak anlaşılabileceği temeline dayanmaktadır. Toplama kampı tecrübeleri sırasında kaçınılmaz acıyla yüzleşen Frankl, bu acılara rağmen hayatta kalmayı Logoterepi’yi keşfederek ve aynı zamanda uygulayarak başarmıştır.
Logoterapi’ye göre yaşamın anlamı üç farklı yoldan keşfedilebilir:
1. Bir eser yaratarak veya bir iş yaparak.
2. Bir şey yaşayarak veya bir insanla etkileşerek.
3. Kaçınılmaz acıya yönelik bir tavır geliştirerek.
Frankl, yaşamın anlamına ulaşma yollarını ve yöntemlerini kitabın ikinci bölümünde detaylı bir şekilde ele almıştır.
Yazar kitabı sadece psikolojiyle ilgilenenlerin değil, herkesin okuyabileceği bir dille, anlaşılır bir şekilde kaleme almış. İnsanın düşünce dünyasında yeni bir pencere açabileceğini düşündüğüm ve severek okuduğum bir kitap oldu.
‘’Mutluluk aranmaz; ortaya çıkması gerekir. İnsanın ‘mutlu olmak’ için bir