Mdu
@Mduuu
Sağlığımızı koruma savaşını, özgürlüğümüzü kazanmak için verdiğimiz savaşa benzetebiliriz. Bu, olsun demekle olacak bir iş değildir. Sağlıklı olmak için birçok hususa dikkat etmek, detaylar üzerinde itinayla durmak lazım
gelir. Sıcağa, soğuğa, neme, havanın temizliğine, aydınlatmaya, yemeğe, spora vs. dikkat etmek şarttır.
Bunca şeye dikkat ederek yaşamak hayatı çekilmez hale getirir diyeceksiniz. Bu itina bir alışkanlık meselesi.
Kötü bir yemeğin sebep olduğu zaman kaybı, normalde yemeğe ayırdığımız zamandan daha fazladır. Biraz çıkıp
gezinmek için gereken zaman midemiz tıka basa doluyken kahvede gazete okumaktan veya koltuğa çakılmaktan daha fazla zaman kaybettirmez. Çalışma alanınızı ara sıra havalandırmak veya biraz hava almak zaman kaybı olmaz. Hayatı kolaylayacak belirgin önlemler almak yeterli olacaktır.
Mantığımızı kullanarak önlem alamayışımızın sebebi ise tembelliktir. Zihinsel tembellik önlem almamıza, fiziksel
tembellik ise harekete geçmemize engeldir.
Ne ilginçtir ki insanlar her türlü eğitim için bir öğretmene ihtiyaçları olduğunu kabul ederler ancak davranış bilimlerine gelince öğrenmeye gayret etmez ve önemsemezler.
Nicole
Mümkünse tek seferde, birkaç güne bölmeden okumanızı tavsiye ederim. Okurken hem çocukluğunuza döneceksiniz, iyi gelecek. Hem de içinizdeki müziğin ritmini duyacaksınız.
Not: Çoğu zaman fazla konuşmaktan, içimizdeki ritmi duyamıyoruz. 11 yaşına kadar hiç konusamamis bir çocuğun dilinden bu ritmi duymak ve hatırlamak çok güzeldi.
...kelimeleri, bana ikram edilen tatlı bir içeceğe benzetir ve limonata gibi içerdim. Sanki tatlarını alırdım. Karmakarışık düşüncelerime ve duygularıma anlam kazandırırlardı...
