Asiye
@Mehasincim
Güzel olan her şey sadelikte gizli.
35 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Yaşadığımız bölge ve İslâm dünyasının içinden geçtiği zor dönem, birçok konuya aynı anda ve aynı derecede odaklanmayı gerektiriyor. Bizi ilgilendiren hiçbir konu tali ya da önemsiz değil.
Öfkemizi nasıl yöneteceğimize değinen güzel bir kitap. Yazar bunu genel olarak danışanları üzerinden örnekler vererek yapıyor. Aynı zamanda bu anlatım şekli daha iyi anlamamızı ve bilgilerin kalıcılığını da pekiştiriyor.
Öfkemizi yönetmekten kasıt bastırmak değil tabii ki yerinde ve doğru şekilde dışa vurumunu öğrenmek. İyi kız ile şirret kadın arasında orta yolu bulma rehberi de diyebiliriz. (Örnekler genelde kadınlar üzerinden veriliyor ama genele hitap ediyor) Hayli istifade ettiğim bir kitap oldu. Okurken çoğu satırın altını çizip sık sık not aldım. Tek seferde okuyup kitaplığa kaldırılmayacak kadar ayrıntılı bilgiler içeriyor. Hayatımıza uygulamak belki kolay olmayabilir ama uygulayana kadar açıp açıp bakmak, hap bilgileri çıkartıp göz önünde bir yere yazıp yapıştırmak çok faydalı olacaktır. Uzun süre elinizden düşmeyecek bir kitap. Sindire sindire okumakta fayda var.
İlişki modellerini belirlemeyi öğrendikçe, garip bir çelişki ile karşılaşırız : Bir yandan, kendi duygu, düşünce ve duygularımızın sorumluluğunu kendi başımıza üstlenmemiz ve diğerlerine de aynı şansı tanımamız gerekir. Ama bir yandan da, diğerlerine karşı tepkilerimiz büyük oranda, onların bize gösterdiği tepkilere bağlıdır. Bir ilişki modelini etkilemememiz düşünülemez. İlişki döngüsel bir modele takılıp kaldığında bu döngü, bir kişinin dizideki kendi rolünü değiştirme sorumluluğunu üstlenmesi ile değişebilir.
Reklam