Zihninizi bir bahçe olarak hayal edin. Bu bahçeye üç şekilde bakım verebilirsiniz. Onu gözlemleyebilirsiniz.”
Otları yolabilirsiniz ve çiçek dikebilirsiniz. Gözlemlemek önemlidir, bazen sadece gözlemleyebilirsiniz. Korkunç bir olaydan sonra yapabileceğiniz tek şey fırtınadan sağ salim çıkmak olabilir. Ancak sadece zihinle kalmak yeterli değildir, onunla çalışmamız da gerekir. Zihin, kendi kendine daha iyi bir hale gelemeyen, fiziksel bir sistem olan beyne dayanır. Yani otları yolmak ve çiçekleri dikmek sadece gözlemleyerek mümkün olmaz.”