📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Çocuklara ve kendimize duyguları yönetme, odaklanma gibi becerilerin 'kas' gibi olduğunu ve antrenmanlarla bu kasların güçlendirilebileceğini öğretebiliriz
Kendimizi kötü hissettiğimizde beynimizin duygusal tepkilerden sorumlu bölgelerinden biri olan amigdala aktivasyonu artar.
Kötü hissettiğimizde beynimizin düşünme, bir lamlama, duyguları yönetme ile ilgili kısmının aktivitesi azalır. Bu da çocuğun duygusal tepkilerini kontrol edememesine, odaklanamamasına, planlama yapamamasına neden olur.