BenkısacaMB
@MissWren
"İyileşmenizin başkalarının kendi hatalarını kabul etmelerine bağlı olduğuna inanıyorsanız, daha çok beklersiniz." İçinizdeki nefreti taşımaya devam ederek ancak kendinizi cezalandırırsınız. Başkaları başkalarıdır. Siz sizsiniz.
Reklam
Roma İmparatoru ve Stoacı filozof Marcus Aurelius, bir dış etken yüzünden üzüntü duyduğunuzda, "Acı o şeyden değil, sizin ona biçtiğiniz değerden kaynaklanır ve bu durumu her an tersine çevirebilme gücüne sahipsiniz," der.
Bugün artık, anksiyete bozukluklarına sahip bireylerin, kendilerini çevrelerindeki tehlikeye karşı aşırı ihtiyatlı kılan ve belirsiz durumları tehdit edici olarak yorumlamalarına( seçici soyutlama) veya basit uyaranları tehdit olarak abartmalarına (büyütme) neden olan, tehdide yönelik bilişsel yanlılıklara sahip oldukları düşüncesi, genellikle kabul edilir. Araştırmalar, bu bilişsel hataların altında yatan şeyin, tehlikeye ilişkin yanlış işleyen bir inançlar sistemi olduğunu artık açıkça göstermiştir.
Reklam