"Düşünen belleğimizi sürekli arka planda çalan bir radyoya benzetebiliriz. Çoğunlukla yayında, 24 saat boyunca olumsuz hikayeler anlatan Kasvet ve Felaket Radyosu vardır."
"Örneğin aklınızdan 'Hayat ne kadar kötü!' düşüncesi geçiyorsa, bunu basitçe onaylayın: 'Şuan aklımdan hayatın çok kötü olduğu düşüncesi geçiyor.' Bu cümleyi kullanmak düşünme sürecinin farkına varmanızı sağlayacaktır. Böylelikle bu düşünceleri mutlak gerçeklikler olarak kabul etme olasılığınız azalacaktır."
Evlilikte mutluluk tümüyle şans meselesidir. Taraflar birbirlerini gayet iyi tanısalar da, hatta baştan çok benzer olsalar da, bu, mutluluklarına en ufak bir katkıda bulunmaz. Sonradan daima değişmek için çırpınır, başlarını derde sokarlar ; hayatını birlikte geçireceğin kişinin kusurlarını ne kadar az bilirsen o kadar iyidir.