"Korkuların, şüphelerin ve aksi düşüncelerin seni yönettiği sürece, senin dışında bir başkasına ya da herhangi bir şeye bağımlı olman gerekecek. Kendini bundan kurtaramadıkça, bir şeye olan bağımlılığı başka bir şeye olan bağımlılıkla değiştirip duracaksın.. Ama buna ne özgürlük denir, ne de gelişme.
İşler öyle bir noktaya gelmiş ki, hayatın tek amacı mutlu olmakmış gibi lanse ediliyor. Mutlu olmak bir amaç gibi lanse edilse de aslında mutluluk bir sonuçtur. Sen şu hayatta yaşarsın ,ilişkiler kurarsın,mücadele edersin ve sonucunda mutluluk çıkar . Seni mutlu eden şeyleri arttırdığın zaman mutlulukta kismi bir artış gözlemlenir ancak bunların sayısı çoğalınca buna da alışırsın ve bu yapılan eylemler artık seni eskisi kadar mutlu edemez (hedonik adaptasyon)