Nisa
@Mustevda
Açar bir gün elbet yeniden
gönlümüzün çiçekleri.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
7/10
11 günde okudu
·2018 26. kitabı
Kendi Kendine Konuşmak
Kendi kendine konuşmayı otomatikleştirmek, stres azaltıcı bir teknik olarak işe yarar.
Sorunlarla dalga geçmeyi başarabilenler, kendi kendilerine terapi yapmış olurlar.
Gülme Reçetesi
10 dakikalık içten bir gülüşün ağrı kesici etki yaptığı, iki saat ağrısız ve acısız uyku sağladığı ileri sürülmektedir.
İnsan rüyasında olumsuz, karamsar, kötümser senaryolarla uğraşıyorsa, düşünce kalıplarında negativizm baskın demektir.