HN
@Nameless00
Okumak bir şeydir ama her şey o bir şeyden doğar.
128 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Hayal gücünün olmadığı yerde, ne umut, ne daha iyi bir gelecek düşünme şansı ne de gidecek bir yer ya da ulaşılacak bir hedef vardır.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Değerlerimizi, hayatımızı yaşarken bize yön vermesi için tespit ederiz. Onları, bizim için neyin önemli olduğunu hatırlatmaları için seçeriz. Farkındalığımızı nefesimize verdiğimiz nefes meditasyonunda olduğu gibi amacımız odağımızı her an nefesimizin üzerinde tutmak değildir, keza böyle bir şey uçuşmayı seven insan zihni için pek mümkün de değildir. Eğer bir amaç varsa, o da nefesimize tekrar tekrar geri dönmektir. Zihnimizin dağıldığını, başka yerlere kaydığını fark ettiğimiz anlarda, farkındalığımızı nezaketle yeniden nefesimize yönlendirmek ve "nefes aldığımızı fark ederek nefes almaya devam etmek..." Değerlerimiz doğrultusunda bir yaşam sürmek de böyledir. Hayatımızın seyretmesini istediğimiz bir istikamet belirlemek ve o yönde 'ilerlemektir. Yoldan saptığımızı fark ettiğimizde de -ki bu öyle veya böyle kaçınılmazdır- direksiyonu tekrar başta belirlediğimiz yöne doğru kırmaktır.