Birinci ve ikinci Göktürk kağanlığını genellikle iç olaylar ve gerektiği kadar dış olayları ile birlikte anlatan bir kitap. Dili ağır değil ve akıcı, her kesimin okuyabileceği bir kitap.
Kitap metabolizma, sağlık, kilo verme gibi konularda doğru bildiğimiz yanlışları bilimsel kaynaklar ile kolay bir dille bize aktarıyor. İçerisindeki egzersiz listesi ve diyet programı veya daha doğru bir tabir ile beslenme sistemi de günlük yaşam sırasında bizi zorlamayacak cinsten. Beğendim ve deneyeceğim.