Ş
@Plankolik
Üniversite
35 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Motivasyon değil, eylem önce gelir.
Hareketi başlatmak için çaba harcamalısınız.
Sonra motive olmaya başlayacaksınız ve sular kendiliğinden akmaya başlayacak.
Sayfa 140Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Hepimizin zaferleri ve yenilgileri vardır. Zaferin tatlı olduğu ve yenilginin genellikle acı olduğu doğru olsa da, bir işte başarısız olmak ölümcül bir zehir olmak zorunda değildir ve kötü tat da sonsuza dek kalamaz.
Eğer depresyondaysanız ve biri size, sizden hoşlandığını söylerse, büyük olasılıkla “ Benim ne kadar kötü olduğumu bilmiyor. Bu onuru hak etmiyorum” diye düşüneceksiniz.
Canınızı sıkan zihinsel çarpıtmaları teşhis edip yok edebilecek yöntemlerde ustalaşırsanız, duygularınızla daha etkili başa çıkmayı öğrenebilirsiziz.
Daha nesnel düşünerek, daha iyi hissetmeye başlarsınız.
Sayfa 35Kitabı okuyor
Depresyonunuz aslında gerçeğin doğru olarak algılanmasından değil, zihninizdeki çarpıtmalardan kaynaklanmaktadır.
Sayfa 34Kitabı okuyor
Dünyada bana hiçbir şey, tabiattan melül bir insanın zorla gülmeye çalışması kadar acı gelmemiştir.
İnsan tahammül edemeyeceğini zannettiği şeylere pek çabuk alışıyor ve katlanıyor.